青木瓜自古以来就是第一个丰胸的好水果。丰富的木瓜酶对乳房发育非常有帮助，木瓜酶中富含的丰胸激素和维生素A等营养物质可以刺激女性激素分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，达到丰胸的目的。美容原理:木瓜富含木瓜蛋白酶，不仅有助于乳房发育，还有助于润滑皮肤。木瓜中维生素C的含量比苹果高48倍。

女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，二是后天青春期的发育。木瓜丰胸是一直都有的说法，而且木瓜丰胸的效果也是比较好的，可以选择一些青木瓜。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。

木瓜是一种常见的水果，主要产地有山东、陕西、河南、湖北、江西等。木瓜既可能食用，也可以药用，有解酒、去痰、顺气等多种功效。我们平时所吃的木瓜其实是“番木瓜”，已经成为大众化的水果，常直接称为木瓜。木瓜富含人体所需的营养元素，包括十多种氨基酸、蛋白酶、钙、铁、维生素C等。木瓜有“万寿果”，经常吃能延长寿命。木瓜也是一种美容食品，听说木瓜可以丰胸。那么，丰胸用哪种木瓜呢?

木瓜的丰胸功效。很多人认为木瓜能够丰胸，并想知道丰胸用哪种木瓜比较好。其实，木瓜并没有丰胸的功效。木瓜有两个品种，宣木瓜和番木瓜，前者是中药，后者是水果。这两种木瓜都没有丰胸的作用。乳房有三个部分，乳腺、结缔组织、脂肪。乳房发育主要是在青春期，乳腺受到雌激素的刺激而慢慢发育变大。吃木瓜虽然能促使乳房结缔组织生长，但是会导致乳房下垂，而不是丰胸。

木瓜的作用。木瓜虽然不能丰胸，但是也有不少功效。木瓜能够健脾消食、抗疫杀虫、通乳抗癌、补充营养等。木瓜含有木瓜蛋白酶，能够分解脂肪。木瓜还含有一种酵素，能够消化蛋白质，帮助人体消化和吸收食物。木瓜所含有的番木瓜碱和木瓜蛋白酶能够杀多种寄生虫。木瓜含有的凝乳酶能够通乳，可抵抗癌症。

很多年轻的美眉都想知道丰胸用哪种木瓜好，其实木瓜是没有丰胸功效的。当然，丰胸的方法有很多，包括食物丰胸、按摩丰胸、运动丰胸、手术丰胸等。不管是哪种丰胸方法，都要讲究科学合理，并长期坚持，才能有明显的效果。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。

维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜比较大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!郑秀文就要求大吃木瓜来减肥，她够瘦吧!) 丰胸原理:青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。 饮食丰胸大法: 进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果。以下食物你不妨在餐桌上多多利用。

1、肉类:含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。

2、蔬菜类:莴苣科植物对丰胸的效果比较好，如生菜(结球莴苣)、莴苣菜心等。

3、瓜果类:木瓜在丰胸水果中排行首，用青木瓜效果比较好，而熟的木瓜适合和肉类一起煲汤。也可直接食用或凉拌。

4 、干果类:红枣、桂圆都具生津补血、滋阴补阳的功效，适合作为丰胸甜点。许 多植物的种子都有类似性激素的成分，能够促进第二性征的发育，如花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。