你好，乳房在青春期激素水平的影响下发育，这种情况建议平时多吃些丰胸的食物，像木瓜，玉米，牛奶等，适当做扩胸运动，但是效果是不会十分的显著的。

黄豆是有一定的丰胸功效，它可以刺激女性的乳腺发育来，但是前提是在青春期或者生长期的女性，如果您已经成源年，那么效果十分微小。吃黄豆丰胸不但要求长期使用，而且效果十分知不明显，并不是比较好的丰胸方法道。想要丰胸还需配合专业有效的丰胸产品才行。

拥有一个好的身材可以为自己增加自信心，拥有丰满的胸部，也是女性朋友展现完美身材的一个主要方式，那么，黄豆怎么吃才丰胸?黄豆有很好的丰胸作用，可以水煮或者炖排骨等方式进行有效丰胸，效果很好。

黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。

使用方法：

1、水煮黄豆

材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

功效:丰胸、美颜。

2、黄豆煮猪排骨

材料：猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。

做法：首先将猪排骨头洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包。其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。

以上就是黄豆丰胸的一些具体方式介绍，希望以上的详细解答可以有效的帮助到爱美者，还可以选择自体脂肪填充、假体以及玻尿酸等比较成熟的整形技术进行有效改善。

你好，黄豆和海带本身都具有丰胸效果的，但不是一两天就能看到效果的，重要是坚持。个人觉得黄豆炖猪蹄效果会更好！猪蹄含有丰富的胶原蛋白，这样搭配一定要试试啊，同时每天要坚持做扩胸运动。在期间如果你能配些精油来辅助丰胸，会事半功倍的。