丰胸按摩手法解析图：肩胛-腋下-胸部

胸部的按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正做到胸部的完美保养哦。

1

1，用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦！

2，从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。

2

3，从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。

4，用手掌从腋下沿着胸围的下沿线外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。

3

5，用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。

6，用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。

4

7，用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。

8，按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的题拉按摩。

胸部保健不单单可以防止乳房下垂松弛维持S曲线，更可以有效地预防乳腺炎等疾病。除了坚持经常做丰胸按摩手法，我们还要端正平时的站姿坐姿和睡姿、选择合适的胸罩、少吃冰冷凉性的食物来全方位维持完美身材。

坚持按摩胸部丰胸还是很有效的。具体方法：

1、以大拇指一边另外四指合拢为一边虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推以防胸部外扩每边5030下。

2、手保持同样的形状从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，就是说两只手交错着推左乳，重复50次以后，换右乳这个动作很重要。

按摩是丰胸的常见方法，在促进胸部丰满具有积极作用。由于按摩丰胸往往受诸多因素的影响。所以按摩手法丰胸必须要注意避免误区，进而实现科学按摩丰胸。更好的发挥按摩在丰胸方面的积极作用。由于按摩按摩包括穴位按摩和胸部直接按摩两种，要具体问题具体分析。

丰胸正确的按摩手法胸部直接按摩

胸部直接按摩的正确方法是要注意按摩的顺序和力度。正确的按摩手法是首先根据尖头的方向，从胸膛上方开始手部向下按摩，接下来沿着胸部曲线达到低价点的时候，手部向内侧挤压胸部；然后手再一边向上一边向内挤压，手一直沿着胸部曲线知道颈部。后步骤双手一起按照尖头的方向，推压拍打胸部。

丰胸正确的按摩手法穴位按摩发丰胸

穴位按摩发是丰胸的常见方法，通常系指对身体的诸如大包穴、少泽穴、坛中穴、期门穴、膻中穴、天溪穴、鹰窗穴等穴位刺激来实现丰胸的目的。由于普通人对丰胸穴位并不了解，而且在手法上要求严格，同时是正规的中医师或者是按摩师的帮助下进行。

通过上面的介绍，想必很多朋友对丰胸正确的按摩手法的问题有所了解。有关方面的专家提醒，丰胸按摩放手法是丰胸效果的重要因素，但由于丰胸是多种因素导致的结果，所以有必要还必须借助其他的丰胸方式，进而更好的取得丰胸的效果。

按摩什么穴位丰胸

乳中穴

穴位：身体平躺，位于乳头的中央。

按摩什么穴位丰胸 丰胸按摩什么穴位 什么穴位可以丰胸

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

其它功效：改善性冷感，月经调理。

丰胸原理：丰胸、使坚挺。

乳根穴

穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

丰胸原理：健胸、通畅乳腺。

膻中穴

穴位：胸骨正中线上，与第 4、5 根肋骨交界的地方，两乳头正中间。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

丰胸原理：丰胸、通畅乳腺。

期门穴

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

大包穴

穴位：腑窝下，距腑下约 14 厘米处（两倍于四指宽度）。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。