你好，蛋白质可以丰胸，木瓜，核桃，香蕉，西柚等水果，可以促进新陈代谢，能够使女性在胸部丰满的同时，保持体型，鱼肉，猪蹄，儿，豆制品等含丰富的蛋白质，有利于胸部营养。

你好，牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。如果你做到坚持，我想应该会有效果。

以上是对“吃什么食物可以有助于丰胸呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

丰满的胸部可以让女性的整体气质感更加的强烈，如果胸部扁平的话，会对一个人的整体形象气质造成很大的影响，所以很多爱美的女性会通过各种不同的方法来使胸部变完美的，现在可以去吃鸡脚、猪脚、猪尾巴、鱼肉、鸡肉等等来使胸部变性感的。

营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好。下面是对于胸部发育有着非常丰富的营养供给食物：

1、胶质类，可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。

2、天然荷尔蒙，能提高性荷尔蒙，促进乳泡胀大。多吃豆类，如黄豆、红豆、豆浆、豆腐等。

3、海鲜类，含丰富的锌，可刺激性荷尔蒙，帮助丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。

4、蔬菜、水果，能维持营养充足，调理气血。多吃所有的莴苣类蔬菜，以及玉米、地瓜叶、马铃薯、番茄、山药、红萝卜、小麦草、茄子、花椰菜、木瓜、香蕉、水蜜桃、苹果等。

5、肉类，蛋白质丰富，有助于小胸长大。多吃牛肉、鱼肉、鸡肉等。

6、果仁果核类，不饱和脂肪酸营养价值高，让气血畅旺。多吃花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等。

7、奶制品，补充优质蛋白质，促进胸部发育。多吃牛奶、优酪乳、乳酪、起司。

你好，食物丰胸是不科学的，快速安全性越来越高的是假体丰胸手术。假体隆胸是世界上开展时间长、方法多的体态整形方式。将优质硅凝胶假体经腋下或乳晕切口或者乳褶线切口植入胸大肌下，达到丰胸目的