猪脚炖花生可以丰胸的，长期吃没有什么副作用，营养价值丰富。

指导意见：

注意不要吃的太多，猪脚炖花生热量高，是有可能会引起发胖的，其他饮食要控制。

可以炖黄豆，毕竟猪蹄的胶原蛋白就比较多，就有这个作用的。

您好，根据您的叙述，是可以的，黄豆里面含有植物性雌激素，猪蹄本身含有胶原蛋白，胸部的长大主要就是女性体内的雌激素导致。

如今拥有一双性感的胸部，是可以使爱美者的形象有所提高的，但是很多的人就是因为胸小，而变得不自信，越来越自卑，于是为了改善胸部的缺陷，她们选择了丰胸，如今有很多的简单的丰胸的方法，比如说食疗丰胸，猪蹄炖黄豆对于女性丰胸是可以起到作用的。

方法一：吃青木瓜

实施方法：用青木瓜炖排骨，是经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。

方法二：喝酸奶

实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。

作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

方法三：补充胶原蛋白

实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。