丰胸方法：

1：饮食：想要胸部变丰满，就需要补充脂肪类，吃一些含脂肪的食物，但是，没有任何一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，而是全身各处都会得到补给。

2：避免不要趴着睡：趴着睡觉同样会让你的胸部受到挤压，如果时间长了很可能影响你的乳房形状。造成不可挽回的损失而且趴着睡对自己的颈椎也会造成不良影响。

3：平时的锻炼和运动：每天做一次扩胸、抬高运动，一天一次，连续二十次左右，坚持下去才会有效果。

4：整形丰胸：方法目前主要有假体隆胸手术和自体脂肪隆胸手术。

你好，目前丰胸的方法很多的，植入假体丰胸，药物丰胸，自体脂肪丰胸，但是都是有一定的副作用，建议你比较好采取按摩的方法丰胸，以乳头为中心，顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效的促进乳房局部血液循环，使乳房增大。还要多吃一些牛奶，木瓜，蜂蜜等丰胸的食物。

并没有月经第几天丰胸比较好的说法，月经期间身体丢失了一部分血液，免疫功能下降，应该尽量减少一切不必要的操作，也不易做胸部按摩，建议月经完全结束以后做丰胸措施。比如使用丰胸汤，或者做胸部按摩，可以刺激胸部进一步发育。建议多吃含胶原蛋白的食物或直接吃胶原蛋白，有助于促进乳房的发育。可以通过按摩丰胸，但要注意手法，比较好通过专业人士做，也可以吃木瓜汤，或者木瓜排骨汤，可以使用青木瓜去皮、去籽，切块，排骨切块，用热水烫去腥，煮熟后食用。

据说月经第一至三天是丰胸的比较好时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。特别在这个时候，要丰胸的就要抓住机会哦！还有，建议平时多吃木瓜，红枣，黄豆等食物，对丰胸有用的。