世上比较好的丰胸秘籍不是多快多大，而是健康丰胸

丰胸健康方案，让胸部运动

1，可以先使用约一个大拇指指节大小量的颈胸霜沾在大拇指以外的指腹上，然后双手指腹摩擦

2，左右手掌交替在颈部、前胸、后颈，均匀涂抹颈胸霜

3，用双手食指、中指、无名指扣住左右锁骨凹陷处，慢慢轻按压三下，能帮助淋巴新陈zd代谢加快

4，右手虎口扣住左边腋下轻捏三下，然后左手虎口扣住右边腋下轻捏压三下，会有点痛痛的，可疏通腋下淋巴结

5，双手食指、中指、无名指指腹定点点压胸前乐骨回间的空隙三次，并由内往外移动三个循环，胸前肌肤会变得更紧实

6，双手反扣于劲肩处，由下往上拉提后颈到后脑勺发际线与颈部交界的地方，重复三次

7，左右手交替，由下往上滑推颈部，同样重复三次，能减缓颈纹的生成答

8，左右两手交替，用大拇指外缘用力推挤右边胸部下方三次，再换左胸重复动作，防止胸部下垂

9，左手指从右边腋下开始把副乳往内拨，跟着右手手掌掌根将右侧腋下副乳再次往内推，接着换左边副乳，各三次，推拨副乳，也是让胸部挺拔的方法

10，每天重复整套少一次哦——

你好，丰满的胸部是每个女性都梦寐以求的，丰胸药做copy到以下几个。百锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿度势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加知游泳运动特别有助于双乳健美。食物上可以多吃道青木瓜和红枣，要保持乐观的心态哦。

除了丰胸手术效果明显以外，别的丰胸方式效果都不是很明显，亚洲女性普遍胸部小，建议饮食上调整和运动丰胸追问:饮食关到饮食什么事，运动丰胸，要怎么运动医生回答:可以扩胸类的运动，健身房有这项，饮食清淡，水果蔬菜多摄入追问:有人说早上起来喝杯纯牛奶可以丰胸是不是真的医生回答:纯牛奶不能空腹喝，伤胃，要丰胸还是要健康饮食习惯才可以追问:真讲究，好吧谢谢

你好，丰胸一直是很多女孩子的奋斗目标，其实喝汤也是可以丰胸的，比较好配合按摩是比较好的，你可以尝试红酒泡木瓜，这也是不错的，我身边的一个朋友就是靠这个办法丰胸成功的，你可以借鉴下。