你好，黄豆猪尾汤：黄豆含蛋白质及大豆异黄酮，和富有胶质而油脂较少的猪尾巴或牛尾巴，加上当归、黄芪一起炖成汤，能使气血充足，具有丰胸健美的作用。还有日常生活中使用较多的有木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶等。

你好，对于丰胸的方法，您可以选择食疗的方法，多吃一些木瓜猪蹄儿，坚果类的食物，比如核桃花生瓜子板栗碧根果喝汤，你也可以喝一些猪蹄汤等等

山药炖猪蹄，此炖菜可补充雌激素，蛋白质，脂肪胶原蛋白等，有丰乳作用。木瓜粥。此食谱可美容消脂丰胸，还能抗癌防癌。雪梨鲜奶炖木瓜，滋阴养阴，促进乳房再次发育。清炖猪蹄，延缓衰老，通乳丰胸的功效。

黑木耳红枣汤

这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可；

丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

Tips：

1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；

2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用；

3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀；

4、白糖根据个人口味，比较好少放或不放。

有条件的话可以用优娜/蕾/蒂丰*胸。效果会更快更好些