可以吃葛根木瓜粉起到丰胸的效果，平时多注意休息精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的。建议你买点儿红花熬点红花水，然后浸泡毛巾，每天局部外敷胸部30分钟。然后再进行按摩对丰胸是非常有效果的。你也可以选择手术丰胸。

(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而百猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。

(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及度胡萝卜所含的

β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大问的助益，而为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果比较好。

(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含答有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。

(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞版都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。

(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的要角。

(8)有条件的权话可以用优娜/蕾/蒂丰胸。不过有点小贵。

其实喝牛奶丰胸不科学，牛奶只是高蛋白，但没有丰胸效果。主要的丰胸方法，是坚持每天按摩胸部，饮食上可以吃些高蛋白的食物，当然喝牛奶也算，但不要盲目地喝，平时早午餐可以吃多些豆类食品，如土豆，黄豆等，牛奶虽然营养丰富，而且含钙也多，每天坚持喝纯奶可以补钙，还可以长个，对皮肤也好，但是不会起到丰胸的作用。女生想胸部美，无可厚非，爱臭美之心人皆有之，乳房的形状跟遗传有一定关系，再有可以锻炼胸部，对丰乳有一定帮助，平常在饮食上注意多吃豆制品。

丰胸的美容效果其实受很多因素的影响，包括个人选择的医院，采用的不同方法以及手术的类型等等。要是找到不适合自己的方案，产生副作用，生成多种不良的表现，不利于正常的胸部保养。平常要多关注胸部的美容方法，针对自身的胸部情况，让皮肤和胸部更加完善。那喝什么可以丰胸?

1、益母草玫瑰茶

材料：益母草5克，玫瑰3克，当归3克

做法：首先清洗所有材料，然后将其放入锅中，加入约300毫升水，浸泡20分钟，煮沸，然后在饮用前焖15分钟。

功效：益母草是调经月经的良药。当归可以滋养血液，滋养皮肤。玫瑰促进血液和滋养皮肤。它有助于滋养女性身体，具有丰胸效果。不仅可以瘦下来，而且对皮肤有很好的保养作用，加上丰胸的快方法花茶玫瑰花，减肥时丰胸。当归可以滋养血液，滋养皮肤。

2、康乃馨蜂蜜茶

材质：5片康乃馨干品，适量蜂蜜。

用冷水洗净并排干康乃馨，然后将其放入茶壶中，用沸水冲泡约3分钟，然后饮用，或根据您的口味添加一些蜂蜜。功效：快的乳房增大方法花茶康乃馨是滋养阴和补肾肾脏、滋养气血、强健活力、美白肌肤、调节内分泌、改善血液循环。增强人体的新陈代谢，可以促进乳房的发育，长期饮用，是一种更好的丰胸效果。