您好，如果你想丰胸的话，可以吃一些丰胸的食物，比如木瓜也可以适当的进行一些胸部肌肉的锻炼。如果您的年龄超过23岁的话建议您可以去做一个丰胸手术

女性在经期借助激素水平的变化，进行丰胸会有更加明显的效果。女性在经期丰胸可以选择食用一些含有天然雌激素的食物，比如黄豆，豆浆以及其他黄豆所制成的食物，也可以多喝牛奶，多吃鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物。除了饮食上注意，也可以采取一些按摩的手法来进行丰胸，可以按摩两胸部中间的膻中穴，具有很好的通乳络的作用，通乳络一般就可以起到事半功倍的效果。

来月经期间可以吃鸡蛋、喝豆浆，有利于丰胸。女性乳房的丰满来源于体内的雌激素及孕激素水平，而雌孕激素是卵巢分泌的，在月经期间由于体内雌孕激素水平的下降，乳腺管不再增生肿胀，所以月经期乳腺没有月经来潮前乳腺丰满，这是一种生理现象。但是由于豆浆中含有大豆异黄酮，可以合成雌激素，而鸡蛋黄中含有胆固醇，是合成雌、孕激素的前体，所以在月经期吃鸡蛋、喝豆浆可以促进乳腺丰满。同时还要适当的参加体外活动，勤晒太阳，促进体内维生素D的转换，可以促进体内钙剂的吸收。