您好，根据您所描述的。想要丰胸除了手做手术之外还可以天然丰胸，每天都要做丰胸操。要注意胸罩的选择。另外还要多吃一些木瓜。还有可以用猪蹄炖花生来吃。

不手术怎么丰胸？

高挺的胸部可以给自身增加魅力，但是有很多天生胸小的女性朋友，胸小往往会被嘲笑，这让她们感到很是自卑，所以在日常生活中的时候会使用一些来让自己的胸部变大，那么不手术怎么丰胸？

丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：

不手术怎么丰胸？

1、运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。

2、食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的。

丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，但是如果想要达到理想的丰胸方法，还是采用手术的方法比较好。假体隆胸主要是利用了在胸部的周围做一个切口，一般情况下假体隆胸材料可以在体内长期留存，不需要取出来。现在的假体材料是可以再体内维持终生，而且假体隆胸手感真实，柔软富有弹性，受力之后能迅速恢复到原有形状，因为硅胶假体是具有超柔粘高品质记忆型仿人体软组织材料制成，所以有很多优质特点，而且能保证安全性。

不手术怎么丰胸？

牛奶墩木瓜可以丰胸单吃木瓜也有丰胸的效果第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。第3招——呼吸丰胸招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至比较大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5——10次。

怎样做隆胸手术涉及到隆胸手术的手术方式.早做隆胸在市场上造成了很大的影响,现在大家都非常愿意接受假体隆胸,假体隆胸是用硅胶假体,目前在市场上的接受度非常高.假体隆胸的优点首先是假体的材料,只要是正规来源的材料,无论是国产的、合资的还是进口的,材料质量都是完全过关的,和鼻整形假体一样,所以做假体隆胸目前来说是非常安全的.现在还有一种双平面隆胸,所谓的双平面隆胸也就是说把胸大肌下缘、内缘切断一部分,使它形成一个双平面,这样的话做完以后,解决了包膜挛缩的问题,而且外形更好.现在还有自体脂肪注射隆胸,自体脂肪注射隆胸目前在市场上做得比较多,效果也非常好.但是因为自体脂肪打到乳腺后间隙,胸大肌后间隙以后,某种程度上可能会对乳腺有一些影响,所以目前整形界还是持一种谨慎的态度.早造成很坏影响的是英捷尔法勒,现在市场上是绝对禁止使用的,给很多求美者造成了非常痛苦的后果,甚至很多乳房受损,目前市场上已经见不到了.注射隆胸根据不同的要求,应多听合法医疗机构医生的建议,避免出现风险.

你好，不通过手术也可以达到丰胸的效果的。依照你的年龄，应该还处于发育阶段，所以你可以通过其他的物理方式达到丰胸的效果。平时多做一下运动，增加你的肺活量，通过对胸部的运动达到刺激胸部再发育的效果。也可以按摩胸部周边的穴位来实现丰胸的目的。