您好，根据您所描述的。想要丰胸除了手做手术之外还可以天然丰胸，每天都要做丰胸操。要注意胸罩的选择。另外还要多吃一些木瓜。还有可以用猪蹄炖花生来吃。

丰满的乳房可以或许让女人变的具备奇特的魅力，生涯中许多女性的胸部扁平对爱漂亮者的全体抽象都有所影响，因而想要有用丰胸，想要胸部变就得找到适合的丰胸办法。怎么有效不做手术丰胸?

不做手术丰胸就是玻尿酸注射丰胸，实质上是指无色透明胶状玻尿酸注射到胸部，塑造出丰满有弹性的胸部的丰胸方法。注射使用的玻尿酸丰胸是经过纯化的成分，玻尿酸注射丰胸注入后会与体内原有的玻尿酸融合，皮肤会膨胀，胸部变隆起，安全性极高。用玻尿酸注射丰胸后胸部自然挺拔，手感自然，所以也受到了人们的欢迎。

玻尿酸注射丰胸只使用针而未使用手术刀，因此，没有拆线的必要、也无需担心会留下疤痕。

玻尿酸丰胸注射后马上就会有胸部变大的感觉，而且还可以立刻照镜子确认，并视情况追加注射、或调整胸形。由于是少量地逐次注射，所以，能够进行微量调节、或胸形的调整。

玻尿酸注射丰胸是利用无创注射的原理，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来，玻尿酸注射丰胸是目前安全且舒适的丰胸方法。

玻尿酸隆胸是现在很常用的一个办法，希望对大家有帮助。

你好,运动丰胸既可以减肥也可以丰胸.乳房是衣着在胸大肌上面的,只要胸大肌练的好,那么胸部就会挺拔,达到间接丰胸的方法.而且对身体都是有很大好处的.可以选择扩胸运动,做一做俯卧撑,再配合像跑步一类地全身运动会使效果更加明显.有条件地可以使用哑铃,注意多补充水分,锻炼量力而行.

拥有傲人的胸围，能提升你的女性魅力，让你更有自信。丰满的上围是现代女性的追求，下面给大家推荐一些丰胸运动和方法，让你不用再做太平公主咯！只要你能持之以恒地坚持下去，就能够很明显的看到自己的胸围在不断的升级哦！

俯卧撑丰胸：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为有效的丰胸运动。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。对于很多女生来说，做个正规的俯卧撑并不简单。你可以尝试先从五个开始做，然后每天增加两个，这样你就不会因为太难而放弃了。做这个练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

注意姿势：照镜子的时候，你有没有发现自己会不知不觉地拱起肩膀，然后脑袋向前伸？如果是这样，证明你没有让你的胸部充分发挥它的魅力。女性的背部与乳房的健美关系密切。要努力拉回到你的肩膀，抬头挺胸，并成为你的胸部感到骄傲！

蝴蝶式扩胸：两手各握一个哑铃，背部平躺在地，两膝盖弯曲。伸开你的双手，使之与你的肩膀平行。双手弯曲，紧握哑铃慢慢地举到你的眼前，然后慢慢回到起始位置。每次做3组，每组运动重复10次，中间两分钟休息。注意，做时胸部要始终挺起。

游泳丰胸：蝶泳和自由泳都是很有效的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。混合至少20米的缓慢蛙泳更能锻炼你的胸部肌肉。

哑铃运动丰胸：双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开（保持弯曲），然后返回到起始位置，每次做3组，每组运动重复10次。注意，做时胸部要始终挺起。