丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂王浆

丰胸，又称隆胸是女性为了增强个人女性魅力而进行的隆胸。它主要依靠外力来塑造乳房的形状，建议您尝试用青木将排骨、木瓜、洋葱、姜和料酒放入锅中煮沸，小火炖3小时，撒盐调味一段时间。效果相当显著。

丰胸比较安全的方法是做自体脂肪移植丰胸,是取自己本身不需要的脂肪,通过进行一个抽脂的微创手术把抽出的脂肪注射到乳房里,从而满足隆胸者增大乳房及塑性的目的;利用自体脂肪移植方式丰的胸手感较好,外形也更自然,且效果永久,不存在远期并发症的风险.

饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。还有豆类，可以补充雌激素，可以用来丰胸。木瓜也是很好的丰胸水果。每晚临睡前用热毛巾敷两侧　其实不用吃那些药物，乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围附近，从左到右，按摩20——50次。只需按上述方法天天按摩1次，坚持按摩2——3个月，可使乳房隆起2——3厘米。