如果要丰胸，主要应该补充蛋白质，多种维生素和胶原蛋白。可以多吃瘦肉，牛奶，蛋类，豆制品，鱼类，海鲜，猪蹄，蹄筋，海参，各类新鲜蔬菜和水果。并且要经常按摩乳房，使乳房变得坚挺富有弹性。

经期吃什么可以丰胸?食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。建议多吃富含维生素e、b族的食物。

丰胸比较好的方式就是整形，一般隆胸材料有盐水袋和硅胶两种。做手术前要提前了解利弊。盐水袋的优点：相对比较安全，即使盐水袋破裂，散出的盐水也会被人体吸收;缺点：就是不太美观。硅胶优点比较舒适，但是相对来说比较危险，一旦破裂，无法被身体吸收，还得在做开刀手术，把异物取出来。要根据自己身材大小来选择适合的隆胸材料，比如：身材娇小的女性不适合肥大的隆胸材料。

选择形状可以参考市场上常见的两种通用的形状：圆形和水滴状隆胸材料。但是水滴状的比较接近正常女性乳房的自然形状，建议可以选择后者。有利的方面：隆胸可以让胸部变得丰满美观。缺点：隆胸后无法正常哺乳小孩，而且可能会产生乳房肿痛、乳头敏感性降低等一系列不良反应，而且会产生各种各样的并发症。爱美的女性朋友要慎重考虑。

以上就是对经期吃什么可以丰胸的相关介绍。胸手术是在麻醉的情况进行的，患者可以选择全麻也可以选择局麻，这个可以根据自己的需要或者根据医生的建议而进行选择麻醉方式。

月经期的第1——3天是丰胸的比较好时段.因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段,也是刺激乳房脂肪使其囤积的比较好时段.

女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.

大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物,起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用,丰胸效果将比平时提高30%以上.

在现在这个看身材的年代里，拥有完美的胸部是相当重要的，这样可以让一个女性看起来更加的有气质感，更容易的吸引男性朋友，而作为女性在月经期间可以吃木瓜，胶原蛋白以及富含蛋白质食物，这样都是可以起到丰胸的效果的。

1、木瓜

木瓜是公认的丰胸食物，想要更好地发挥木瓜的丰胸作用，可以拌制酸奶，木瓜在混合乳酸的作用下，丰胸效果是俱佳的，建议去超市买木瓜酸奶，有时间的朋友，不妨自制一杯木瓜酸奶，营养丰富之外还能让胸部丰满起来。

2、胶原蛋白

在经期中，可以多食用含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄、豆制品、花生等等，这些食物制作简便且美味，主要是胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养，能有效丰满乳房，是丰胸的比较好食品伴侣。

3、蛋白质

蛋白质的补充元素，营养丰富，经期中可以多吃鸡蛋、坚果、核桃、芝麻等含有丰富蛋白质的食物，煮法多样，可以用于搅拌、炒菜、或者煮成糊状，也是有丰胸的效果。

4子、坚果类食物：

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。