你好，胸部发育不好，建议在饮食上注意调理一下，多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，吃一些维生素含量高的水果以及豆制品，对胸部发育很有作用，可以经常按摩乳房，促进血液循环。

如果胸比较小的话，是可以通过一些食疗进行丰胸的，在生活中应该多吃一些豆制品，比如豆腐，豆浆，牛奶等等食物都是可以有助于丰胸的，但是一定要每天坚持才可以有效果，另外每天晚上脱了内衣之后要进行按摩，丰胸也是有一定的效果。

乳房大小有个体差异，胸部较小的情况可以通过一些食疗的办法进行丰胸，多吃一些豆制品，比如豆腐，豆浆，牛奶等等食物都是可以有助于丰胸的，每天坚持才可以有效果，另外每天晚上脱了内衣之后要进行按摩丰胸也是有一定效果，还有多吃木瓜等食物都有丰胸的效果。

现在越来越多的女性对自身的要求越来越高，自身的不足会让自己的形象大大的降低。胸部是每个爱美者彰显魅力重要的部位，挺拔丰满的胸部能够塑造完美的身材曲线，如果胸部小就会影响美感，所以一些胸小的爱美者就会通过一些方法来丰胸，自体脂肪丰胸就很好，手术的效果非常的自然，安全性也高。

自体脂肪注射丰胸注意事项：

1、注射丰胸的方法后病人采取半卧位，并限制上臂活动10——14天，以防假体移位，此方法后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。

2、此方法后要注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行的方法。

3、治疗后7天拆线，此方法拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，此方法后1个月内禁止做剧烈运动。而且在拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。

大多数情况下一次注射在200-300ml左右为宜，也因人而异，但是因为移植脂肪的存活能力有限，对于在注射过程当中，如果没有掌握好注射的速度和剂量，有可能会出现硬结，有的患者则需要手术取出。