你好，胸的比较好时机：从例假结束后的第四天开始，体内的雌性激素分泌会慢慢变得旺盛，这个时候无论是使用什么丰胸方法，都会觉得效果比较明显，但例假期间可别丰胸。还有，丰胸的时间比较好选在下午2点以后，早晨丰胸的效果没有下午好。

你好，在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸比较好时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的比较好丰胸时期。

从当月月经来潮后的第11、12、13天，这三天为丰胸比较好时期，第18、19、20、21、22、23、24七天百为次佳的时期。在这十天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的比较好时机。 在这段时间用波魔水喷在乳房上，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8——10次，能更有效达度到丰胸效果。

很多人都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，试图尝试各种丰胸秘方，但却未见期望的效果，积极一点的干脆挨个两刀，但副作用更令人后患无穷。但是却很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱回动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌答握在每个月当中这十天，也就是丰胸的比较好时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、波魔水按摩等，适时的激发乳房使体积快速增大。

从例假结束后的第四天开始，还有，丰胸的时间好选在下午2点以后，早晨丰胸没有下午好。

因为在经期间雌性激素分泌会慢慢变得旺盛促进乳房发育。

把木瓜可以做汤，也可以按照自己的口味来生吃，或者可以用木瓜牛奶来做沙拉，都是比较可行的。

也可以用热毛巾或暖水袋来热敷，先将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾后轻柔地按mo乳房周围，可以依次按mo，从左到右，按mo几十次。

还要搭配服用波力挺营养素更佳，一天吃两次，没有任何副作用，坚持服用一段时间就能促进胸部再次发育达到丰胸的目的。