你好，根据你的描述，可以用食疗。黄豆内含蛋白质，卵磷脂，还有植物雌激素。还有异黄酮类，都能够提高体内的雌激素的分泌，都能够起到丰胸的效果。在多吃一些有营养的食物和谷类。

在临床上并无很好的丰胸中药方子。因为女性的胸部发育一般从10岁开始，到18岁左右结束，在此期间如果得到丰富的营养，就会使胸部变大，一旦错过生长期之后胸部就不会再变大。女性的乳房是有二次发育机会的，一般在怀孕以后胸部就会变大，在哺乳时胸部会二次发育，停止哺乳以后胸部会有所缩水，通过口服中药并不能达到丰胸的效果，患者如果对胸部要求比较高，可以选择做隆胸手术，建议患者在哺乳期以后做隆胸手术，否则有可能会影响到哺乳。也可以通过做穴位按摩增大乳房，但效果比较慢。

通过喝中药是可以丰胸的，中药丰胸主要是以疏通经络为主，能够促进胸部的发育。日常生活中也可以多吃一些木瓜，或者是多喝一些牛奶，可以起到丰胸的效果，因为木瓜类含有丰富的维生素。胸部的大小和遗传因素是有一定的关系的，也可以通过按摩的方法来使胸部挺满。

中药丰胸的食谱有加味黑豆鸡，分两天晚餐食用，材料有无骨鸡、母鸡半只、姜三片、党参三钱、当归两钱、川穹一钱、黄精五钱、通草五分、黑豆五钱、麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞出拂沫后改为小火，炖煮约1小时取出药袋，加盐调味即可食用，这样有丰胸的功效