坚挺丰满的胸部是女人味的象征，做一个有魅力的女人前提是要有一对吸引异性的胸部。所以很多女性都很在意自己胸部的大小，据调查：大多人会在生完宝宝后造成胸部下垂外扩的现象，带来无数烦恼!那么，产后胸部下垂还能恢复吗?今天波丽妮雅专家就带你了解一下实用的产后丰胸方法。

一、为胸部做按摩

在早上或晚上，时间比较充裕，可以有效的进行一些不错的按摩丰胸法。比如做一些和刺激乳腺穴位有关的按摩，叩击丰胸按摩法、四指丰胸按摩法等。可在沐浴时用花洒从乳房下方喷水刺激乳房穴位，水温不宜过热。沐浴后，涂上波丽妮雅，用手掌相互摩擦生热捂在胸部缓缓打圈，提拉乳头，让乳房得以放松。矫正外扩的胸部。

二、选择合适的内衣

内衣对胸部很重要。只有合适了，才能“胸”涌澎湃，不合适，不但会下垂、外扩，同时还可能会有各种乳房疾病。所以对女性来说，坚持佩戴合适的胸罩，对胸部外扩来说尤为重要。合适的胸罩可以减轻对乳房的压力，从而促进乳房代谢，利于乳房健康，就算出现了胸部下垂松弛外扩的情况，佩戴了合适的胸罩也有一定的矫正效果。

三、选择合适的丰胸产品

产后胸部下垂还能恢复吗?市面上丰胸产品又很多，小编在这里推荐波丽妮雅丰韵美乳霜。波丽妮雅丰韵美乳霜提取纯植物精华，无任何激素，纯天然无污染，为乳房发育补充营养，配合简单的按摩手法，在激活胸部纤维束弹性的同时，为胸部纤维组织补给胶原蛋白，在增大胸围的同时改善胸部下垂外扩的现象，令迷人的乳房自然白皙丰挺。波丽妮雅自然丰胸，不会带来副作用。

据调查：波丽妮雅产品上市10年时间，先后获得多国多项美容保健医药成果奖，并受到各大媒体和机构的一致推荐。并且多年来一直居于同类产品榜首，累积销售数量突破数千万套，用户遍及二十多个国家，使用者无不对产品显著的丰胸功效所折服，它就是近日来被各大门户和女性所受喜爱的健康丰胸产品波丽妮雅。

丰满性感的胸部是每个人都梦寐以求的。产后胸部下垂还能恢复吗?想要改变下垂外扩的胸型

每个爱美女性对美都有着很高的要求，希望能够通过某种有效的方法，使自己能够拥有丰满的胸部，可一些人因为在产后，导致胸部出现下垂的现象，出现这种现象，希望大家可以选择到正规的医院去做自体脂肪丰胸，因为自体脂肪丰胸是通过采取自身的脂肪进行填充，是可以有效的提升胸部的美观，而且还能达到瘦身的效果，但大家需要做好术后的护理工作。

吸脂丰胸效果：

1、吸脂丰胸是用自身组织做丰胸材料，对人体无毒无害，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。

2、吸脂丰胸引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

3、吸脂丰胸后的乳房，手感柔软，形态真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说，对用吸脂丰胸增大乳房的真实感受更好。

吸脂丰胸术后护理：

1、自体脂肪丰胸后要保持伤口部位的干燥清洁，不要沾染水分，防止出现感染现象。

2、术后服用抗生素进行伤口的消炎，避免出现不必要的创伤。

3、手术后保护胸部，不要受到外伤及猛烈的挤压等状况，防止手术效果受到影响。

在手术前希望大家要多咨询了解，选择一种适合自己的丰胸方法及专业的整形机构，积极的配合医生，制定合理有效的丰胸方案，从而避免风险及后遗症的发生，达到理想的丰胸效果。

在看到她人的胸部之后，很多爱美人士都希望自己能够拥有一对让人欢喜的傲人双峰，当然产后的妈妈们更是特别在意这些事情，因为一对傲人的胸器是可以让自己在她人面前更加拥有女性的自信心，那么产后怎么可以丰胸呢?

1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。

2.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。

3.保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。

4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。

6.发现乳房有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。

7.来月经时，胸部血管血液量增多，胸部会有胀大的现象。

以上就是为各位爱美人士带来的产后怎么可以丰胸的相关内容，希望对各位爱美人士有很大的帮助，建议在专业的医师指导下进行。