吃丰胸食物

首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。

丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四个是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处。

做丰胸运动

做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢?丰胸专家说，按摩丰胸是女性比较好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等，如果方法不当会造成胸部下垂。按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。

快速丰胸可以多吃些丰胸的食物。必须选择食物，木瓜、豆浆、大豆、葡萄酒、山药、荔浦芋、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。每天可以补充足够的营养，这很容易增加体重。如果你想快速地喂饱你的胸部，你可以用波西利代替这些高热量的食物。每天，你只需要在你的胸部涂上波西利，用简单的按摩技术按摩20分钟。一般来说，如果你坚持一个月左右，你就能看到效果。

每个女性都渴望自己可以拥有一对漂亮的乳房，可是有的女性却因为乳房部位比较小，使得身材看起来不美观。选择脂肪丰胸手术可以使自己获得一对丰满的乳房。由于人在成年之后的脂肪数量是固定的，所以术后的丰胸效果可以达到永久，不存在反弹可能。

自体脂肪隆胸就是通过吸脂的方式抽取自身的多余的脂肪组织，并将其分离纯化后获得纯净的脂肪颗粒，利用注射器把脂肪颗粒均匀的注射到胸部的脂肪层中，使脂肪层变厚，从而达到丰胸效果。

术后护理

1、术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息。

2、术后半个月内尽可能使用弹力绷带，抬高患肢，避免血肿，帮助收紧皮肤。

3、遵照医嘱口服消炎药3——5天。

4、保持平躺睡姿，术后一个月内禁止再按摩，避免压榨影响到微血管长入脂肪颗粒。

5、自体脂肪隆胸术后要保护胸部防止胸外伤和猛烈挤压局部避免锐器。

结合以上的详细内容介绍，脂肪丰胸是永久的一种丰胸手术方式。在进行这项手术的时候，建议大家谨慎选择整形医院。一些正规医院的设备仪器相对一些小门诊要先进高端一些，而且医生工作时间比较长，可以根据受术者个人的胸部扁小情况，选择合适量的脂肪注射到胸部，手术的安全和术后的效果会更有保障。