首先咱们先来说说饮食丰胸：很多人认为吃东西也可以让胸部增大，这的确是一个方法，却不是个很好的丰胸方法。我们都知道，乳房本身就是脂肪的堆积，要增大乳房需要摄取高热量高脂肪的食物zd，而吃这些食物不可能脂肪只长到胸部吧，所以通常是导致肥胖的主要原因。怎样健康丰胸不反弹，如果你为了丰胸而变成了小胖妹，会不会是得不偿回失呢?而且要注意了，话说木瓜能丰胸，但木瓜有两种，而青木瓜才是丰胸的佳品。

怎样健康丰胸不反弹：运动丰胸

其次咱们分析一下运动丰胸：运动是女性常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，早晚均要坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。

怎样健康丰胸不反弹：按摩丰胸

利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，答双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。怎样健康丰胸不反弹，内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

自然丰胸方法可采用热敷按摩。热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。

指导意见;

注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。按摩对于丰胸来说是非常有成效的，如果有条件的女性在按摩的过程中结合使用波斯丽尔，一定能够起到使胸部自然变大事半功倍的效果。

自然丰胸方法可采用热敷按摩。热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。

指导意见;

注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。按摩对于丰胸来说是非常有成效的，如果有条件的女性在按摩的过程中结合使用波斯丽尔，一定能够起到使胸部自然变大事半功倍的效果。