你好，根据你的描述，可能你的身体比较瘦弱，低于标准体重。建议多喝猪蹄黄豆汤，鸡皮汤，多吃蹄筋等含有胶原蛋白丰富的食物，体重增加，乳房也会增大，穿适合罩杯的胸罩，内心的丰盈，自信与强大，才是永久的美丽。

丰胸的快方法是什么呢，一个丰满的胸部，是很多女性朋友，都追求的一个目标，目前通过医学上来讲，让胸变大，主要就是通过手术的方法，来进行填充，丰胸快的方法，还是要选择手术治疗，大家只要花两个礼拜的时间，就可以能大一两三个罩杯的一个胸，手术的方法，可以选择假体的填充，也可以选择脂肪的填充，可以根据自己的喜好，选择各种形状的假体，有感兴趣的朋友，对丰胸一定要选择正规的医院，找正规的医生来进行手术，才能达到更好的效果，而且更加安全。

生活中很多女性都存在平胸的现象，但是如果想要追求性感美的话，那么大家就必须要使自己的胸部变得丰满起来，这个时候大家可以利用按摩、游泳、喝酸奶等方法，这样胸部会在短的时间内第二次发育成功。

现在走在大街上，人们的目光更会投向性感的女性朋友，所以现在很多平胸女性朋友都想拥有一对傲人的双峰，但生活当中很多女性朋友发育并不是很好，这个时候就需要通过后天的努力来达到丰胸的目的了，那么快的丰胸方法都有哪些呢!

1.按摩丰胸

大家可以每天晚上临睡前用热毛巾对乳房进行几分钟的热敷，然后用双手按摩两个乳房，坚持一段时间，就会取得较好的效果，对乳房进行按摩的话，可以促进性腺激素的分泌，使得卵巢分泌雌激素，这样就会促进乳腺的发育。

2.多喝酸奶

我们可以把酸奶分2到3次饮用，同时大家需要少吃一些肉类，酸奶当中含有大量的有益菌，这样可以促进体内毒素排出，特别是对腹部和腿部肥胖的患者朋友来说，有很好的减肥效果，另外酸奶当中的大量蛋白质对胸部的发育也是很有好处的。

3.服用维生素e

维生素e可有效地促进人体激素的分泌，而激素分泌乳房发育来说，促进作用是特别好的，所以人们每天应该多吃一些富含维生素e的食物，比如菜花菜籽油，牛奶蘑菇等，另外也可以每天吃一片维生素e的药丸。

4.游泳

水可以起到很好的按摩作用，并且也会促进乳房的发育，水的压力对乳房来说具有按摩作用，可以一周游泳一到两次，每次坚持一两个小时，长期坚持下去效果是很好的。

综合上文现在大家应该知道快的丰胸方法都有哪些了吧，其实生活中很多女性都在面对平胸的困扰，特别是在夏天，自己胸部平平坦坦，性感的衣服都穿不了，而今天我们也想大家推荐了几种比较好的丰胸方法，大家可以参考一下。

你好，迅速丰胸建议采用做丰胸手术，包括自体脂肪丰胸和假体植入丰胸，术后短时间内都会达到比较好的效果，建议去正规医院整形外科就诊，在医生指导下制定治疗方案，手术避开月经期，术后做好护理，预防感染炎症，不要剧烈运动，避免做上肢上举动作，不要提重物，禁止性生活。