减肥期间比较好不要吃泡面，因为泡面里面含有很多的添加剂和防腐剂，而且泡面里面也没有营养，就算是处在减肥期间也是要正常吃饭，正常摄取能量的。所以不建议在减肥期间吃泡面，可以适当的吃一些粗纤维的食物，例如芹菜，山药等，不仅可以达到饱腹感，还可以促进肠道的吸收和排泄。
方便面的热量主要来自脂肪，调料包的第一大成分也是脂肪，从营养学来说，方便面的确营养不全面，甚至很单一，而且热量非常高，对于那些想减肥的人士来说，实在不是个推荐吃的食品。
泡面是众所周知的高热量食品，不利于减肥，因为方便面的热量很高，特别是其中的调味包。而且泡面没有什么营养价值，长期吃泡面可能会导致营养不良。所以对于想要减肥的人群来说不要经常吃泡面要保证基本的能量供应。建议您平时养成良好的生活规律，早睡早起，少熬夜多运动，对您减肥会有很大的帮助
本身就是不建议过多的食用的，首先方便面中含有的油脂、胆固醇含量的食物比较高的，是不易于胃肠道的消耗代谢的、而且容易导致脂肪的堆积的。其次方便面中都含有一定的防腐剂等添加剂成分，对于机体的健康是不宜的。
泡面就是我们常说的方便面长期吃泡面是不可以减肥的，因为方便面的热量很高，特别是其中的调味包。而且泡面没有什么营养价值，长期吃泡面可能会导致营养不良。所以对于想要减肥的人群来说不要经常吃泡面要保证基本的能量供应。只有保证机体的正常生命活动才能减肥。