1防晒工作不可少

大部分MM脸上会长雀斑,很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害,导致黑色素不断增多形成的.即使是秋冬季节,防晒工作一定不可少,出门更要做好防晒工作!每次出门前,都应提前20分钟涂抹防晒霜,还应随身携带以便中途补涂哦!

2晒后修复不能忽视

尽管已经做了防晒的工作,但还是要注重晒后肌肤修复,必须做好镇静修复的工作.因为百密必有一疏,要护肤,必须防患于未然,除了涂抹修复产品之外,还可以敷一张镇静肌肤的面膜,以及给肌肤补充足够的水分,涂抹防晒修复霜,让你的肌肤得到比较大限度的修复和保护.

3化妆品尽量少用

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降,加深皮肤深层黑色素的沉淀,斑点就会越来越多,变得更加明显.因此尽量不要化妆,化了妆也要卸妆彻底,不要留有残留物.

4美容食物要多吃

许多食物对于美容肌肤是很有益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽,胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素.还有维生素C、E,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素c时,则可阻断黑色素的形成.维生素E在人体内是一种抗氧化剂,同时维生素E还具有抗衰老作用.

5感光和防晒食物要分清

许多食物对于美容肌肤是很有益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽.但并不是所有的食物都适合雀斑MM.拒绝感光以及色素食物:如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等.多吃防晒食物,如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果.

6适度的脸部按摩

脸部按摩要适度.每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔.过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防.

7经期注意保养

面部有雀斑的MM,特别要注意经期中的保养.在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点.

每天喝1杯西红柿胡萝卜，可有效治疗难缠的雀斑。西红柿中含有丰富的维生素C，而维生素C可有效抵制皮肤中的酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，皮肤自然会变的白皙，黑斑也会慢慢消失;胡萝卜中含有丰富的维他命A原，在人体内可迅速转化成维他命A，它具有滋润、强健皮肤的功效，也能防御皮肤粗糙、雀斑的生长

"根据不同的斑需要选择不同的祛斑方法。比如雀斑、老年斑通常首选激光治疗，激光对此类斑可起到立竿见影的效果。黑色素会选择性地吸收某个特定波长的激光，激光后黑色素可即刻碎裂浮出皮肤表面，形成一层薄薄的痂，待结痂脱落后斑也可以随之消退。但是黄褐斑激光则不是首选，因为黄褐斑的发病原因复杂，主要跟肝气郁结、气血不调、日晒、妊娠、妇科或内科疾病相关，治疗时首先要寻找可能的病因，调理内部，然后再配合外用祛斑的药物、面膜、针灸等治疗。所有的斑都要注意防晒，日晒可促使大多数斑形成或加重，激光术后不注意防晒会有再次复发的风险。"

你好，没有这样的偏方。所以你除了听我的这样问题无法回答，偏方是无法去斑的。出血斑块的症状，一般是由于内分泌失调导致的因素，也有可能是卵巢分泌雌激素和孕激素比例失衡导致的现象。对于上述症状需要到医院进一步确诊，需要化验性激素系列。可以到专业的医学美容科，通过点阵激光，通过活血化瘀，补血养血的药物更好的改善。

你好，祛斑可以采用激光手术，也可以用中药内调，比较好是去医院检查后选择适合自己的祛斑方法。平时应注意做好防护，避免日光照射，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。想要祛斑是需要时间和精力的不是简简单单的就能祛斑祛斑要做好防晒和补水比较好能多吃一些维生素c和维生素e的食物因为这些都是有一定的祛斑和美白的作用后呢还是需要一些祛斑产品的配合艾璧丽诗经过一段时间的调理可以恢复

去斑有效的方法白醋，这个是有人传的，就是说误传。其实去斑，去黄褐斑，白醋祛斑这个方法，我们从医学角度来讲，没有理论依据。另外白醋，大家说白醋祛斑，估计效果也不好，另外白醋祛斑，如果方法不当的话，对皮肤还有损伤。所以说比较好不要相信谣传的白醋祛斑。