你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。

指导意见：

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你好隆胸也叫丰胸，主要依靠外在方法对胸部形状进行塑造，常见的丰胸方法有食物丰胸、药物丰胸、手术丰胸。一般情况下建议大家选择食物丰胸和运动丰胸方法，借助营养达到丰胸目的，动运动丰胸通过日常运动刺激胸部发育。

你好，隆胸有两种方法：一是假体隆胸，二是自体脂肪隆胸，两者各有利弊，可以根据自身的情况选择合适的方法。一般推荐假体隆胸。

你好，快速丰胸的方法有很多，并一定非得手术才能实现，快速丰胸可采用按摩丰胸法：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次，这样可以紧实胸部肌肉，加强支撑力。

原理：常对胸部进行正确的按摩可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强。促进乳房血液循环，让乳房组织得到很好的发育。胸部周围分布有跟多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，有助于乳房发育。

这个按摩方法比较好结合波斯丽尔同时进行，才能达到快速丰胸的目的。每天只需早晚按摩一次，胸部自然就变大了。