颞颌关节紊乱病作为一系列疾病的总称，包括好多种疾病，在人群里发病率比较高，大约有74%左右的人有不同的发病表现。但有些人发病症状比较轻，时间比较短，可以呈一过性，没有注意。而有些人可能发病症状比较重，时间比较长，需要治疗才能缓解，该疾病本身有42%左右的人可以自愈，在一年内自愈率能够达到42%，所以不是患有该病，就一定出现严重后果，部分不需要治疗就可以自愈。
颞颌关节紊乱能否自愈要视具体病因而言。据您所述，您是进食时用力过度而导致了颞颌关节紊乱。一般此类情况无需药物治疗，疼痛的症状会逐渐减轻，一段时间后疼痛基本会小时，颞颌关节紊乱自然自愈。
颞下颌关节紊乱综合征主要发生在年轻人身上. 经口腔检查,闭合治疗,穴位针灸和超短波物理治疗后,可通过矫正咬合关系进行治疗. 无论什么治疗需要专业医生的指导,它都可以通过积极治疗来治愈.
会的，但是楼主要注意睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣食品，而且情绪不要过于紧张。平时要保护好颌部，尤其是冬天刮大风的时候要注意保暖。楼主可以每天用热毛巾敷病处，病情会有所改善——
颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，活动障碍等症状的综合征。避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠，大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯,如单侧咀嚼,夜间咬牙。
颞颌关节功能紊乱如果是在早期，并且积极注意的话，它是能够自行愈合的。首先一定要积极的避免大张口，避免大笑，避免反复咀嚼比较坚硬的食物。避免外伤，加强保暖，避免受凉。可以局部热敷，消炎镇痛药物对症处理，营养软骨的药物盐酸氨基葡萄糖。这种疾病会引起局部的疼痛，疼痛有可能向四周放射。但是如果不注意这些不良的生活习惯，会使病情逐渐加重，不能够自行愈合，甚至需要进行手术处理。