自体脂肪移植丰胸术后早期不建议进行剧烈运动，因为术后组织因为受到损伤产生无菌性炎症反应，运动过程中容易加重组织水肿，并导致移植脂肪颗粒和受区相对移位。从而影响新生血管的生长，导致脂肪成活率下降，或者恢复时间延长，从而影响终效果。但是日常的常规活动仍然可以正常进行，稍微剧烈的影响乳房局部的运动，建议于术后1个月左右才开始进行。这时因为移植脂肪颗粒基本成活，不容易因为运动而受到损伤。任何外科手术以后都不应该早期就进行剧烈活动，因为活动会使得手术切口裂开，对术后恢复造成一定影响。

此外，运动后会加快血液循环，很容易造成局部出现淤血、血肿等情况。同时应该注意术后不要服用阿司匹林等抗凝血药物，以免引起手术部位淤血。在恢复初期应该进行一些轻度的活动，术后1周左右就可以经常散散步之类的，这样可以加快血液循环，促进恢复。打篮球、动感单车、单杠、哑铃等剧烈运动应多远离多远，这种剧烈运动不仅会阻碍恢复，还会让吸脂部位形成血清肿、青紫或者伤口裂开。

假体隆胸后一个月之后胸部的形态恢复的比较自然了，这zhidao时候可以慢慢的开始做一些适量的运动，也可以跑步了。假体隆胸术后两周内需限制上肢运动，一个月内禁止剧烈活动版，以免假体发生移位，比如说弯腰，抬重物这类活动要禁止。权恢复后可正常运动，但是不能让它受到重力和锐器的伤害，以免伤害到假体。

健身可以丰胸。健身丰胸的原理主要是通过运动锻炼胸肌，尤其是胸大肌，可以预防和纠正胸部的下垂；同时胸肌的增厚可使胸部围度增加，胸部挺拔；此外，通过健身可以纠正含胸驼背的不良姿势，从而在视觉上胸部丰满、挺拔。建议可以做俯卧撑、平板支撑、哑铃等训练。饮食方面可以多吃热量高的食物，脂肪的堆积也可使乳房丰满。

你好，首先综合你上面描述分析来看，确实是这样子，现在的药品相对来讲，效果不确定，而且对身体也是有一定的副作用。

指导意见：

那么一般这种情况还不如索性直接进行丰胸手术。通过丰胸手术的话，相对来讲，你在丰胸以后一周以后，一般就没有什么太大的问题了，和不适的感觉。