脸上长斑可以试试这些祛斑小偏方：
①每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。
②取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。
将黄瓜切成薄片。大米淘洗干净，生姜拍碎。
锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜，烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
③柠檬汁加奶：定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
饮食方面。多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。然后就是少吃辣的，刺激性的食物，以及做好防晒，出门前一定要抹防晒霜，此外，减少使用化妆品，保持良好生活作息。
自制祛斑面膜:
1,苦瓜面膜:将苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴于脸上.15分钟后清洗干净.作用:美白、保湿.
2,豆腐面膜:将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分.加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净.作用:可使皮肤白而透明.
3,丝瓜面膜:新鲜丝瓜榨成汁,过滤后加1匙面粉,涂于面部15-20分钟,然后用温水清洗干净.作用:保持肌肤细嫩,美白.
祛斑主要注意有以下几点:
1、防晒.因为色斑怕日晒.日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病,并使其加剧..日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,色斑形成.夏季日晒充足,色斑活动频繁,斑点数目增多,色加深,损害变大;冬季日晒较少,斑点数目减少,色变淡,损害缩小.由此可知日晒是色斑发生的一必需因素,所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季.
2、防止各种电离辐射.包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等.这些可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重.
3、慎用各种有创伤性的治疗.包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质.
5、禁忌长期使用磨砂类产品,使用后皮肤看似非常柔嫩,其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”,角质层虽然是俗称的死皮,但是其比较大的作用有两个,第一:保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二:具有吸收水分的作用.
除了一些小方法以外还可以做祛斑手术,女人本就应该漂漂亮亮的度过一生,不应该给自己的人生留下美丽的缺憾.所以在面对色斑的突如其来,一定不要向丑陋低头,祛斑之后的你也一定能亮丽夺目.
芦荟怎么美容:面部美容
这种方法是简单，直接把新鲜的芦荟叶汁直接涂抹在脸部20分钟，这要这样坚持下来，这会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够一一解决。
1,每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃.(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到.)
2,每天一便.坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下.
3,切忌熬夜.熬夜是美肌的比较大天敌.
4,洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品
5,少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害.
6,不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕.
7,床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染.
8,比较好在十一点前睡觉.睡前不要吃宵夜.
9,上火的东西尽量少吃.
10,护肤品不要乱用,比较好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质.
指导意见：
第一：千万不可乱用去斑产品,用不好事得其反,不仅斑没除掉,反而烧伤皮肤,烧伤的皮肤会起许多皱,比有斑更难看,轻的有的几个月可以恢复,严重的永远也不能恢复,那就终身后悔来不及了.那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信.
第二：平时比较好是少化浓妆.出门时,注意防晒,要用防晒品比较好是天然的,不含铅.
第三：如果家里有快要过期的奶粉,不要扔掉,拿来当洗面奶用,效果真得不错,洗完后感觉很舒适,用一段时间后,你会发现皮肤明显变得光泽润滑,斑也淡了不少.
第四：如果你经常喝蜂蜜,不防用一点做面膜,效果也不错.
你好。色斑大多与遗传有关，有些还与不良的生活饮食习惯和慢性疾病耗损等有关。对于你的情况要生活规律，心情愉悦，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，减少日光照射。可以外用芦荟胶涂抹，减轻色斑。也可以采用激光的方法去除色斑。
脸上有斑怎样才能祛斑？
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
5、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
斑是长在皮肤基底层的，主要因为体内黑色素没有正常排泄出去堆积下来二形成。平常应该多做深层清洁。其次长斑也是内分泌失调造成的。建议日常少吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,不要经常熬夜,长斑部位可以涂抹菲泊丝丽进行淡化,另外,注意防晒。