您好，如果不想采取假体丰胸，那么其实自然丰胸也有多种方法。您可以通过按摩丰胸，还有很多食物也是可以食疗丰胸的。这类丰胸方法健康，并且效果也不过，建议您可以试一下。

现实生活中有不少的女性朋友，因为自己的胸部变小而产生自卑感，现在整形技术不断的发展，很多的爱美女性能够通过自体脂肪丰胸手术来改善胸部的缺陷。自体脂肪丰胸是通过提取自身的脂肪来进行填充，所以术后很自然，不会出现痕迹。

自体脂肪隆胸的四大优势：

无排异性：如果采用自体组织做材料，人体本身不会对注入的自体脂肪组织产生排异反应。

安全：不影响哺乳;丰胸方式操作简单，没有异物感，更加安全。

手感好：用自身脂肪移植进行丰胸，外形自然，手感柔美，肌肤细腻，真实感受更好。

丰胸更塑形：自身脂肪丰胸对局部脂肪堆积较多的人，同时可以起到减肥瘦身的作用。

自体脂肪隆胸术前准备

想要做自体脂肪隆胸手术的女性朋友们，在手术前要先确定自己是否适合隆胸，还要保障自身健康，无慢性感染性疾病，此外，处于月经期、哺乳期的女性也是不能进行自体脂肪隆胸的。

自体脂肪隆胸安全性虽高，但是并非适合所有人群，所以大家在做自体脂肪隆胸手术前，找经验丰富的医生，先确定自己是否适合此手术，术后大家要注意不要做剧烈运动，避免吃辛辣刺激的食物。

隆胸的方法一共有三种，自体脂肪隆胸、假体隆胸以及注射隆胸。

一、丰胸手术之假体丰胸手术：假体丰胸手术是选择适合患者的硅胶假体，通过手术的方法将硅胶假体植入乳腺后间隙或胸大肌下层。

二、注射丰胸：这种方法出现较早。是以打针方式将填充物注入乳房。以前采用石蜡、凡士林、植物油、自体脂肪等注射，均有一些排异情况。直到1997年，乌克兰聚内烯酰胺水凝胶的出现，经过生化检测，认为专是无毒、无过敏、无致癌且和人体相融性比较好的材料，注入式丰胸被认可。

三、自体脂肪注射丰胸手术是通过医属疗器械从患者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因为这些部位脂肪较丰厚。

手术丰胸不能笼统地说好或是不好,关键还是来要看采取何种方式的手术.目前的手术丰胸主要有三种方式：注射自丰胸,假体移植丰胸,自体脂肪丰胸.

意见建议:

1.注射丰胸.这是一种已经被淘汰的丰胸方式,主要是由于注射物--奥@美定具有很强的毒性,会对身体造成很多不良影响,

2.假体移植丰知胸.假体移植丰胸已经过多年的临床实践证明,是安全可靠的.

3.自体脂肪丰胸.从理论上来说,这是理想完美的丰胸方式,抽取道自身的脂肪,经过纯化注入乳房,使其自然丰满.

由于先天的因素或者是在生育之后身体受到了影响，有许多女性同胞都被胸部扁平影响着，不能昂首挺胸的做女人是非常烦恼的事。现在进行自体脂肪丰胸手术可以有效的增大乳房，并且效果自然于本来的胸部柔软度和手感都没有区别，采用自身的脂肪来丰胸，手术也非常的安全。

自体脂肪隆胸也称为自体脂肪移植隆胸、自体脂肪注射隆胸，是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位提取脂肪颗粒并移植到胸部的一种隆胸术。

手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时还能达到减肥塑身的效果。

自体脂肪隆胸的基本原理是将身体上其他部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，让脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有型。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。

此项手术有着双重的功效，不仅可以丰胸还可以瘦身体的一些部位。