你好，主要就是运动，食疗，手术，使用丰胸产品运动和食疗一般都是减小非常缓慢的基本短时间是不可能看到效果了而手术虽然见效非常快可是风险也是很大的这个也不是永久性几年之后可能还是存在隐患的所以我建议你还是用食疗方法再加使用一些丰胸的产品。

病情分析：青春期正是人生发育的年龄段，可从饮食、运动丰胸，不建议手术、药物丰胸。

指导意见：每晚睡前可以按摩胸部15分钟，注意按摩胸部的力度不要太大，以免损伤适得其反。不要穿胸罩睡觉，尽量使乳房放松。多吃一些富含维生素的食物，特别是胶原蛋白丰富的猪蹄，海参等。可以有利于分泌激素，促进乳房发育。祝您健康！

你好一般丰胸是20岁左右的女性较多。20岁左右的女性，因发育已经成熟，乳房不会再有明显的变化。

指导意见：

二是30岁以后的女性。30岁以后的女性，由于年龄的增长，生育，哺乳等因素，造成了乳腺的萎缩，乳房的下垂，松弛、变小。

一般成年之后就可以使用一些丰胸产品，但是有很多丰胸产品可能会对自己的身体产生一定的刺激，所以一定要注意选择适合自己的产品，比较好不要胡乱选择在使用丰胸产品之前一定要先咨询医生或专家，不要胡乱使用，如果想要去做丰胸手术比较好选择正规的医院。