根据你的这种描述情况，胸部的大小受遗传，种族营养生长发育等情况的影响，已经22岁了，胸部一般不可能再次发育了，建议可以去正规的整形美容中心进行详细的咨询就诊，可以考虑丰胸治疗。

1、木瓜丰胸 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸 橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

5.木瓜炖鱼 材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。 作法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。

6.花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。作法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。后加入适量盐调味即可。花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果。

你好，针对你这种胸小的情况，可以选择乳房整形来改善这种状况，通过乳房整形，可以在短时间之内让你获得饱满性感的胸部！现在做得比较好的是自体脂肪丰胸，通过抽取自体脂肪，经过加工处理，再注射到乳腺组织，相容性好没有排斥反应，整出来的胸部比较自然，手感好。

以上是对“有什么方法能够丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

"生活中很多人试图用一些食物或药物来丰胸，但目前尚未有一种食物或药物可以用作丰胸，尤其是一些含有激素类的药物，不仅起不到丰胸的作用，反而可能会产生副作用，导致乳腺过度发育、乳头色素沉着或增大等问题，也有很多关于木瓜可以丰胸的说法，但事实上这只是大家的误解，现在较为安全有效的丰胸方式只能通过手术，而并非通过食物或药物。"