您好，可以减肥，但是要加上红枣具体方法如下：材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵，做法把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤，喝法：煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯。等身体适应了，就代替茶水喝。
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，荷叶茶 充分利用荷叶茶的减肥效果。虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲34包，分34次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。比较好是空腹时饮用。饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了
以随时喝，但不要空腹喝哦！
玫瑰荷叶茶不仅可以减肥，还有些提神的作用的，但要看你是什么体质了，荷叶对水肿型肥胖效果特别好，但毕竟是食疗，效果肯定不会一下子达到，要坚持才能看见效果。荷叶是凉性的，女生经期要停哦。
比较好使用开水泡，这样比较容易泡下来，而且还可以治疗便秘的。
玫瑰养颜，搭配很好！也可以选择冬瓜荷叶茶，也很不错，坚持下来，可以达到想要的效果。
你好，你的这个茶主要成分含有较多的促进人体肠道消化的材料，主要是在消化系统对事物进行消化，减小肠道的压力，从传输过程中对其进行控制，另外，平时也要注意合理安排饮食，少吃多餐，不要吃太多能量高的食物
建议比较好通过科学减肥达到瘦身的目的，可以多运动，培养健康的饮食习惯等，平时多吃水果蔬菜，合理作息等，祝顺利
你好，玫瑰荷叶茶对于减肥没有太大作用的。再者想减肥的话，建议你平时多吃水果、蔬菜为宜，不要吃含糖量及含脂肪量过高的食物。多运动等来减肥为宜。