正常人的头发生长速度为一个月0.8-1.2cm，与每个人的体质以及营养状况有关。生长旺盛的人，也就是年轻人，可能一个月可以生长1.2-1.3cm。老年人、代谢慢、营养状态差的，一般一个月头发可以生长0.7-0.8cm。头发是身体所有毛发中生长速度快的，每天大约长0.25-0.35mm左右。但是人的头发并不是可以无限制生长的，人的总体头发长度在永远不理发的状态下，也与基因水平相关
每个人长头发的速度都是不一样的，包括双胞胎也是，有的人长得快，有的人则长得慢，那是因为每个人的新陈代谢的速度不一样。一般情况下，头发一个月能长两到三厘米左右，但是你会发现，经常洗头发的人头发增长的速度就比不经常洗的人要多长一到两厘米。影响头发生长速度的原因有很多，比如长期烫染发，长期扎马尾，长期不护理等等都会影响头发的生长。
建议保持头发清洁，饮食的营养均衡性、充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，有助于头发的生长。经常洗头，保持良好的清洁习惯。适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的干净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，一定要冲干净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。
你好，每个人的情况不同的，头发的主要成分是胶原蛋白
指导意见：
长头发要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物。
你好，针对你的情况正常情况下每个月生长大概在1厘米左右，当然其生长速度不同的人会有差异的。每天洗发的话能够促进头发的生长，但是不利于头发的健康，平时也可用姜水喷在头发上，有助于生长。
以上是对“正常的头发大概一个月能长出多少CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！