你好，产后一般腹壁肌肉比较松驰，如果营养过剩的话，容易导致身体过度肥胖。建议平时不要吃过于油腻的食物和甜食，适当多运动。哺乳期间不要刻意减肥。平时可以练习产后瑜伽，对减肥是有好处的。产后室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。
你好，生完孩子可以使用以下的减肚子方法：一定要使用收腹的东西，比如纱布；应该选择热量低的食物，比如土豆、西红柿、花生等，这些食物可以通过重建细胞壁来修复皮肤组织，进而达到瘦肚子的目的；也可以通过按摩的方法来瘦肚子，比如在沐浴露中放入三滴迷迭香精油，并且用打圈的方法来按摩肚子。
你好，你描述的情况在很多分娩后女性都可以出现，因此不要紧张担心，此种情况都是由于皮下脂肪组织的堆积引起，其加强运动保健，脂肪组织会消耗掉。建议，目前出现的状况可以利用空闲时间进行腹壁的按摩等，另外选择一些加强腹壁肌肉的运动方式，平时适当再控制一下饮食，一般半年左右都会有明显改善。
你好，可以多锻炼，做仰卧起坐，或者仰卧半起运动，配合收腹内衣，合理饮食，十个月长起来的肉不会一朝一夕下去，持之以恒可以收到成效
我生完小孩肚子还像怀了6个月一样大，都是脂肪堆积！我是剖腹产，我月子里吃了18个清蒸猪肚，老人家说是紧实肚子的。断奶后就开始节食，绑收腹带。现在恢复以前一样了。希望能帮到你。肚子大也有可能是怀孕吃的多，胃撑大了，胃小了以后肚子也会小很多的。