你好，很高兴为你解答，根据你的描述，对于喝茶减肥其实效果甚微,如果您坚持长期合理饮茶也有点效果.指导意见：绿茶和乌龙茶都有溶解脂肪,清除体内过多油脂的功效.这两种茶您可以根据您所喜欢的口感和经济情况任选其一.生活护理：注意喝茶比较好喝热的,不加糖,饭后一小时内不要喝茶,若喝茶后感到胃部不适,要停止或者减量喝茶.希望对你有帮助，祝你的生活愉快，越来越美丽。
都不行，只是广告吹牛而以。可以的话。胖的人就不会这么苦恼了。有的还不一样天天喝绿茶。要肥的一样肥。有谁喜欢拿一大堆的钱到美容院去丢？
这些就相当于说，吃什么什么水果可以美容一样。某人整天吃。还不是满脸的痘痘暗疮。那些说法只是寻求一种安慰而以。
两种茶。你还是觉得哪种茶昧道香好喝的就尽管喝吧。管它减不减肥的。
茶叶是没有减肥效果的，减肥额根本出路应该是控制饮食，加强运动的，饮食上要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品。还需要注意多运动的，每天可以注意坚持慢跑或者是游泳一小时，有比较好的减肥效果的。
乌龙茶具有脂肪排出的功效
把绿茶半发酵后就变成乌龙茶了。
儿茶素会在发酵后流失，所以半发酵的乌龙茶含有的量相对较少。
那麽乌龙茶的减肥功效是否就没有那麽高了? 别担心! 答案是NO。
乌龙茶在发酵的过程会产生乌龙茶多酚(OTPP) 。
这种乌龙茶多酚(OTPP)有抑制脂肪的吸收,以及排出囤积脂肪的功效。
OTPP是多酚的一种,所以和儿茶素一样有抗酸化作用,抑制血糖上升,抑制高密度脂蛋白上升作用,和整肠作用。
绿茶有降体温的性质
以减肥面来说,这两者并没有太大的差异，但是有一点要注意的是,绿茶对身体来说是属於寒性的东西。
发酵过的食物具有让身体保温的效果，而绿茶是没有发酵的茶，所以对身体来说是寒性的东西。
就算将绿茶加热了再喝，对於冷的性质也没有办法改变，也就是说，要让身体比较不冷的话应该要喝发酵过的乌龙茶比较好喔！
在现代，平均温度下滑到36.5度的低体温女性越来越多了。
寒冷是减肥的敌人！ 不仅仅如此，也会让身体的机能变弱，导致免疫力下降容易生病等等状况，还有可能提高罹患女性疾病的机会。