眼袋是下眼睑浮肿，眼袋的形成因素很多，遗传，熬夜等都可引起眼袋，随着年龄的增长，眼袋越发明显。

建议：注意休息，避免劳累熬夜，每天洗脸后涂抹保湿霜，眼霜，外出涂抹防晒霜，多吃水果蔬菜，多喝水。

眼部肌肤很脆弱，很容易就会出现黑眼圈、眼袋、眼睛浮肿等各种问题，一旦眼袋产生，就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。

方法/步骤

1、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

2、经常轻柔地按摩眼睑，用无名指在眼肚中央位置轻压，持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

3、适当多吃胡萝卜、蕃茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

保证睡眠是比较好的办法,但需要一段时间的才见效.

眼袋有的人是天生的，如果是天生的就没有太好的办法，如果是由于不良的生活习惯造成的，可以通过敷面膜，按摩的方式来淡化。多吃水果蔬菜对于眼袋的缓解也是有一定的作用的，另外要注意的是饮食需要清淡一点，不要吃太咸或者太刺激的食物。