如果经常熬夜，长时间的睡眠不足，就会导致眼袋的发生，很是影响人的外在美观。要想消除这一影响，就要做好眼袋的正确处理，只有这样才能继续保持美观的外在形象，更好的享受健康、美丽生活。那么，如何有效去除眼袋呢？六大妙招去除效果好，可选择。

1、眼部按摩法

严重眼袋怎么办？可以通过眼部按摩进行去除，主要操作就是睡前用无名指按压在眼肚中央位置，然后轻压10次，只要长期坚持就能达到缓解的效果。如果有时间，患者还可以多做眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，能够有效的增加血液循环，缓解病症。

2、食疗法

去除眼袋还可以采用食疗法，多吃一些优质蛋白、动物肝脏以及土豆之类的美容食物，都能帮助缓解眼袋，达到去除的效果。

3、自制木瓜眼膜

自制木瓜眼膜也能去除眼袋，主要操作就是将木瓜去皮去籽，然后切成块和几片薄荷叶一起碾碎煮烂，之后就将这些物质涂在眼部周围，能够有效的去眼袋。

4、黄瓜片敷眼

黄瓜片敷眼也能达到去除眼袋的效果，但是要注意在使用之前，需要将黄瓜放进冰箱冷藏，一段时间后取出洗净切薄片，敷在眼睛上，大概10分钟后取下，每天这样坚持去做就能起到去除眼袋的效果。

5、茶水冰敷法

严重眼袋怎么办？还可以采用茶水冰敷法帮助缓解，主要操作就是一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后取一片化妆棉放入其中，之后把它取出来敷在眼皮上，能够去除眼袋。

6、使用眼霜或眼膜

一些眼霜或眼膜也有去除眼袋的效果，只要患者结合自身的病症有效的选择，并长期坚持使用，就能缓解此病症。而且在涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果会更好。

这些都是有效去除眼袋的好方法，只要患者结合自身的病症有效选择，并长期坚持进行，就能达到良好的去除效果，恢复美观形象。当然除了本文介绍的这些之外，生活中还会有更多关于严重眼袋的去除方法，希望大家在选择的时候能够有针对性，切记不可盲目随从，以免影响恢复。

下眼袋的去除，主要是通过手术。手术主要有两种方式，一个是通过就是经睫毛内路手术，也叫无痕去眼袋；还有一种手术方式主要是通过就是外路，外路就是经皮入路的方式。经睫毛入路的眼袋它主要是适合于有脂肪突出，但是没有明确的皮肤松垂的患者。对于有肌肉脂肪突出有皮肤松垂的患者，建议经皮路入的就是外露韧带。外路眼袋的患者，很多病人可能会觉得她有切口瘢痕的问题，但事实上做外路眼袋愈合好之后非专业人员，基本上是看不出来切口瘢痕。而且现在的外路眼袋基本上不去眼轮匝肌，整个眼睛的形态也是比较好的。

根据你的叙述，你的这种情况不是什么严重的疾病，你不用太紧张的。

指导意见：

这段时间多注意休息，要保持充足的睡眠，保持眼部的清洁卫生，可以使用眼霜进行治疗。

眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的提高和科学的发展，延缓眼袋的发生是可能的。一般来讲，成年人，尤其是女性，在25~30岁之间就会生出眼袋，这多半是脂肪堆积的结果。比较好的解除办法，就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价。