你好，对付眼袋，敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷比较好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件；冷敷的比较好时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地去眼袋。热敷法加热橄榄油。把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。

外切法除眼袋主要用于下眼睑皮肤松弛和下眼睑轮匝肌肥大(伪眼袋)，主要用于下睑皮肤松弛和皱纹，眼眶脂肪不明显，有时萎缩，但轻度凹陷，或与家族遗传相关的下眼睑轮匝肌肥大也可通过。采用外切口法修复眼袋手术。眼袋外移适用于眼部皮肤疏松的中年人群.有效去除多余脂肪，收紧袋皮。效果是明显的，但留下的痕迹需要很长时间才能恢复自然。

睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。

眼袋突出、皮肤松弛适合手术方法去除多余皮肤和脂肪，单纯脂肪膨出可以采用激光、超声刀等保守方法治疗。

去眼袋比较好的方法就是要根据眼袋的类型，如果眼袋比较突出，皮肤比较松驰，比较好的方法就是用手术的方法去去除多余的皮肤和多余的脂肪，如果说只是一个脂肪的膨出，小小的，皮肤的弹性还很好，那么你就可以用一些保守的，激光或者是现在用超声刀，先尝试这些比较保守的办法，毕竟这些保守的办法没有手术的创伤恢复还是比较快的。