一般来说食疗对黑眼圈没什么作用。要去黑眼圈可采用以下方法：
方法1、按摩淋巴放松肌肤
眼周布有淋巴系统，按摩这些淋巴可以放松肌肤，消除肌肤的紧张感，促进血液循环，从而能够起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和无名指按压眼窝上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反复3次左右，就能让眼睛顿感轻松，快速缓解黑眼圈。
方法2、活络眼部循环
下眼睑的肌肤薄弱，容易形成黑眼圈，所以要仔细照顾，按摩的时候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以画小圈的方式慢慢滑动地进行按摩，注意按摩动作一定要轻柔，如此重复5次左右即可。
方法3、逆时针方向按压
在下眼睑处，从眼角为起点，以画小圈的方式按逆时针按压。
方法4、冰汤匙敷眼法
睡前将汤匙冰在冰箱里，早上拿出来敷在眼睛上，可以一边敷一边微微转动进行按摩，借由冰冷的温度来刺激淋巴腺的收缩，紧致肌肤，有效去除黑眼圈。
方法5、冰眼膜敷眼法
可以用冰过的眼膜敷在浮肿的眼睛上10-15分钟，黑眼圈和眼皮浮肿的状况就会有所改观，能够让我们达到明亮眼眸的效果。
你好，芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
治疗黑眼圈没有什么有效的药物。如果是内分泌失调，睡眠不足引起的黑眼圈，可以考虑用一些调节内分泌的药。可以试着用维生素e软膏来涂眼睛，对眼部进行按摩，从而达到加速眼部循环，淡化黑眼圈的目的。对于黑眼圈的治疗，重要的还是防止黑眼圈出现，日常一定要保证充足睡眠，保证心情愉快，这些都对预防黑眼圈有效。
黑眼圈多数跟劳累熬夜，用眼过度有关，另外有过敏体质的人，会更容易出现黑眼圈。黑眼圈跟吃药没有任何关系。一般来说稍微胖一些，眶脂肪饱满一些的话，黑眼圈就不会那么明显。黑眼圈也不会对眼球本身造成什么明显的影响。更多的还是跟长相脸型等有关。多休息，多睡觉，增强体质，不要熬夜，稍微胖一些，可能对缓解黑眼圈就会更好一些。
多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
意见建议：怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：
一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。
三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。
四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。
五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟
六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。
病情分析:黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;夜生活过度;先天遗传.
指导意见:平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物
你好，可以用下牛奶去黑眼圈：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可消除黑眼圈。
加强眼部按摩，改善眼周围血液循环。可以多吃一些富含维生素比较多的食品。睡前别喝太多水。