怎样减肥不减胸?

最佳答案 2019-06-14 09:02

现在这个看颜值看身材的社会,一个苗条的身材是非常重要的,很多爱美人士因为天生或者后期的原因而导致自己的身材走样,特别的肥胖,这是爱美人士都比较纠结的问题,所以很多人都会选择减肥,但是很多人都比较纠结如何能够光减肥而不减胸,吸脂减肥就可以做到减肥不减胸,效果是非常的不错的。

术后注意事项:

1、吸脂瘦身手术后会出现如淤血、水肿、皮肤麻木、皮下硬结等外科伴随症状,一般在1——2周消退。

2、皮下淤血:吸脂手术后抽吸区域有皮下淤血,一般在3——4天重,7——14天逐渐消退,长者可持续20余天。

3、皮下硬结:吸脂术后可触及一些硬结或整个抽吸部位变硬,由皮下组织受损伤,形成瘢痕结节或血肿机化、脂肪液化所致;一般在三个月至半年内吸收变软。

4、水肿:吸脂术后过多液体储留于细胞外间隙即可导致水肿,其原因为毛细血管滤过量增加及淋巴回流障碍。

5、皮肤麻木或疼痛:抽吸术后可有皮肤麻木、疼痛,由暂时性创伤性感觉神经炎所致,一般为暂时性的现象,3个月至半年内可逐渐恢复。

以上是关于减肥的一些介绍,建议选择正规的医院,大家可以选择适合自己的方法进行减肥。

其他 6 个回答

您好,要想正确减肥不减胸要做大以下几点:

1.节制食量每天少吃点东西,每顿饭比较好只吃个半饱,千万不好吃多了,就是味口好,也不另外

2.择物而食

3.多运动不要过度,开始时慢慢来,不然运动几次你就坚持不下了

4.不要贪睡切记不要不睡或少睡,这样会反弹的

张颖佳 | 2019-06-14 08:40

一、补充胶原蛋白,在减肥的时候,要适量补充胶原蛋白。例如猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白补充好了,乳房的营养跟上来了,胸部自然就不缩水!

二、按摩胸部,在洗热水澡的时候,我们可以用双手,按摩和来回搓胸部,大约30次左右,这样可以加快血液循环,加上热水的作用更是能够帮助乳腺的发育!

三、睡前热敷胸部,每晚睡觉之前拿热毛巾敷两边的乳房,然后再乳房四周,用掌心按摩!大约15分钟。这样也是可以帮助乳腺的发育,让乳房隆起!

四、多吃促进激素分泌的食物,吃多些促进激素分泌的食物可以促进乳房的发育,也可以让其更有弹性更丰满。例如:小菜花、油麦菜、卷心菜等。

翟培明 | 2019-06-14 09:42

你好,这种情况一定要合理的饮食,然后适当的有氧运动,这样才可以不减胸,然后还可以适当减肥,另外再适当的做一些无氧运动,尤其是胸部的,这样还可以帮助胸部增大。

刘宁 | 2019-06-14 11:38

运动减肥时,比较好尝试瑜伽及各类有针对性的局部塑形练习,如瘦腿、瘦腰、提臀等。另外要加强胸部肌肉的锻炼,多做些扩胸运动或靠墙俯卧撑,既可瘦手臂又能丰胸,一举两得

赵向东 | 2019-06-14 14:50

减肥不减胸可以去做吸脂减肥,吸脂减肥是利用超声波乳化的原理分离紧密排列的脂肪颗粒,然后通过特殊精细仪器的管道将它们自然排出体外,达到减肥瘦身的目的.减肥吸脂术包括:面部、胸部、腹部、腰部、背部、手臂、大腿、腿部等部位的减肥吸脂术.吸脂后,全身脂肪分布得到控制,减肥效果完美.而且简单快速、安全有效.

林遐 | 2019-06-14 16:50

您好,根据您的情况,需要您注意饮食节制,避免高脂肪肥甘高热量食物,饮食清淡适量,加强体育运动锻炼促进脂肪消耗,平时可以慢跑。,饮食以水果青菜为主

董祥林 | 2019-06-14 17:23