减肥的比较好，办法就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，增加运动量，可以选择一个健身房，进行正规的训练，达到，减肥的目的。

每个爱美女性都希望拥有一个好的身材，但在生活中有许多人由于一些不良的饮食习惯，导致身材变的臃肿，使自身的形象也会受到一定的影响。为了改善这样的情况，一些爱美人士就会选择去做超声吸脂手术，而在进行超声吸脂手术的时候专业的麻醉师会提前注射麻药，所以在手术过程中基本上是感觉不到疼痛感的。

超声吸脂是利用超声波进行吸脂达到减肥的目的，也叫做超声碎脂术。超声吸脂是一种很有效的减肥方式，减肥术后的效果自然显著，并且在手术过程中也不会感觉到疼痛感，因为医生会提前给打麻药。

术后注意事项：

1、术后1——2天内伤口内会有渗液，会使敷料湿透，给生活带来不便，需及时更换敷料。

2、术后伤口内会放置引流条，术后48-72小时需到医院复查，拔除引流。

3、术后1——4天内，活动时都会有疼痛，这是正常现象，但一般不影响生活自理。

4、术后一个月内禁烟酒，勿食辛辣及刺激性食物，尽量少吃或者不吃海鲜。

正规美容机构的医生技术较高，并且有着多年的手术经验，可以为爱美人士制定对应的手术方案和合理运用麻醉技术，只要到此类机构去做超声吸脂手术，一般都可以得到很好的保障。

抽脂减肥是比较常见的一种减肥方式，它的优点在于效果比较快，不过，在抽脂减肥以后患者还要注意控制好饮食，不要有摄入高热量食物、高碳水化合物情况出现，也不要有暴饮暴食的情况出现，不然减肥效果势必会大打折扣。

抽脂减肥相信大家都是知道的，这是以前比较受欢迎的一种方法，但是，我们也知道，这种方式减肥需要在人身上开一条口子来吸出多余的脂肪，所以，有人会问：抽脂疼不疼?在抽脂减肥以后在饮食方面应该要注意什么?下面，小编就针对这两个问题来为大家做解答。

抽脂疼不疼

抽脂是采用专门的设备来把多余的脂肪从身体当中吸出来，在操作的过程当中会进行局部或者全身麻醉，所以，抽脂过程当中你不会感觉到疼痛，但是，在抽脂手术以后有患者会有轻微的疼痛感，之所以会出现这样的感觉是因为在抽脂的时候会破坏人体的毛细血管，而且，麻药是有一定失效的，要是你感觉特别疼，也可以在医生的指导下来服用止疼药，一般来讲这种疼痛感会维持一周左右，不过，越往后疼痛感就会越弱一些。

吸脂减肥后怎么饮食

在吸脂以后大家还是要注意控制好自己的饮食，避免出现暴饮暴食情况，在选择食物的时候要少吃碳水化合物丰富的食物，同时要注意吃一些纤维含量丰富的食物，常见的吸脂减肥以后的食物主要有糙米、全谷米、燕麦片、野米、大麦或者糖分含量不高的水果，如果你希望自己在吸脂减肥以后能够长时间拥有相对苗条的身材，那么，就一定要注意控制好自己的饮食，只有这样才能够确保你的减肥瘦身能够成功，也只有这样才能够让你避免再次受减肥之苦。

以上就是抽脂减肥是否会痛和在减肥以后饮食注意事项，要是你希望自己能够在选择抽脂减肥以后长期保持好身材，在手术以后就一定要注意饮食，同时结合情况搭配合适的运动，相信只要坚持如此，你的身材也会一直保持在比较苗条的状态之下。

正常情况下，若为小面积的抽脂手术，可在局部麻醉的情况下进行，由于不同人群的耐受程度存在差异，仅有小部分患者觉得较疼痛，大部分患者能够耐受。若抽脂部位较多，则需于全身麻醉下进行手术，此情况下手术过程无痛，术后恢复亦较佳。另外，杜绝患者术后7-10天使吸脂的针眼沾水，在术后三个月之内，建议其在手术部位穿戴塑身衣，以此使术后效果较佳。