锅包肉的热量和减肥功效热量:202 大卡(100克) 分类:东北菜 评级: 糖溜、糖醋:加工过程中添加了糖和油脂,这二者都是减肥期间要少吃的,

任何一种食物吃多了都会胖。

只要控制好食用量就没有问题。

所以保持身材是节食而不是忌食。

每100克锅包肉所含热量约为214大卡,富含钾,有利减肥,胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥

每100克锅包肉的热量是153.3kcal，营养成分如下：

1，蛋白质：15.3g

2，钙：11.3mg

3，碳水化合物：9.7g

4，铁：1.5mg

5，脂肪：6g

扩展资料

菜品起源：清朝，旗人郑兴文6岁随父来到北京，渐渐对厨艺产生了兴趣，后拜淮阳菜传人陈才保（音）门下。1907年，郑兴文到哈尔滨滨江道衙门，当上官厨，给道台杜学瀛料理膳食。

道台府里经常会宴请国外宾客，尤其是俄罗斯客人。由于外国人喜欢吃甜酸口味。杜学瀛就命府内厨师变换菜肴口味。郑兴文就把原来咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了酸甜口味的菜肴，这一改使哈尔滨成为锅包肉的起源地。