你好，你这是青春期长痘痘，建议你平时的话一定要注意。不要吃油腻的，煎炸类的，烧烤类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做好皮肤的清洁和护理，不要熬夜，保证充足睡眠时间。

1.盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

2.果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，粉刺会明显减少。

3.药物治疗

严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月，就可见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

4.绿豆粉

将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。

5.牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

6.蒸脸

准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

7.维生素

多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。

8.清洁

粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。

无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，

内火大和青春痘内分泌旺盛，尤其是前胸和后背也起痘痘，一定是内在原因引起的，要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。

身上长痘痘是青春期体内激素分泌过多，引起皮脂腺分泌过多储存在皮下，形成皮脂腺肿。皮脂腺一般是在面部，少数部分在胸背部及头颈部，有些尤其是在15-25岁之间的青年男女，皮脂腺有时伴有细菌感染，形成痤疮，出现皮肤红肿、硬结、化脓痛现象。此化脓是不能挤压的，挤压后会加重细菌感染，会把细菌向内挤压，引起更深一步的脓肿形成，建议局部外用克林霉素消炎治疗。克林霉素是杀菌消炎的，对感染是有效果的。再加上EVA软膏涂抹治疗，EVA软膏是一种促进皮肤代谢的维生素类药物，可以促进皮肤代谢消除痘印，两者交替使用，按照说明书外用，一般1周左右就会慢慢消退好转。如果不缓解，需要到正规医院就诊，检查一血常规，看看炎症有没有。避免辛辣食物刺激，预防细菌感染，避免劳累熬夜。

脸上长痘痘怎么办？

"脸上长痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性感染，面部长了痘痘首先要进行面部清洁，让皮脂良好排出。第二，饮食会影响皮脂的代谢，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理压力都会造成精神的紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢，所以要保证睡眠及心情舒畅。第四，要对已经发生的痤疮进行处理，如果痤疮比较轻，可以局部外用一些药物，当痤疮发生到一定的程度，形成中度、重度或者是非常重情况时，要全身用药，及时地控制痤疮的感染和发展。第五，还可以选择现代的一些科技，比如光动力疗法进行治疗。此外，我们还可以用果酸改善异常角化的表皮，让皮脂的排出更加通畅，还可以通过强脉冲光，也就是光子嫩肤进行治疗。"

你好,痘痘就是痤疮好发于青少年,大多数因为油脂分泌过多造成毛囊堵塞造成的,这是一种慢性皮肤病,建议平时用清水洗脸,注意脸部的清洁,选用温和的护肤品,饮食方面不要吃刺激辛辣食物,海鲜也要少吃,防止出现过敏现象或者加重痘痘.