您好，每天的话可以用双手食指与中指从眼尾至眼角顺时针，以按摩圈的方式按摩反复五次，要选择适合一款的眼膜尤其是重要的，因为导致肿眼泡的原因一般分为两种一是家族遗传和天生皮下组织较厚，还有就是生活的规律，导致水分长时间在体内存积导致眼睛浮肿。

好习惯要对抗眼部浮肿，不仅要靠按摩，好习惯还能促进眼部淋巴循环，有效减少眼部浮肿和黑眼圈。你有喝茶的习惯吗?不要轻视茶叶袋。不要把它扔掉。它对消除眼水肿很有效。热的时候把茶包拿出来，敷在眼睛上15分钟，然后涂上眼霜，从眼角到眼睛尾部轻轻按摩。它可以消除水肿和黑眼圈。每个家庭都应该有盐。取出冰箱里的盐水，蘸上棉布，敷在眼睛上。冰盐水有极好的收缩效果，使眼睛浮肿和黑眼圈减少。

你好，很高兴为你解答，消除肿眼泡的方法还是挺多的，但为常见的是眼部按摩消除肿眼泡法，只要每天坚持按摩眼部，肿眼泡一定会得到改善，是可以消除的。

肿泡眼的消除方法主要有以下几种：

第一种，可以采用按摩的方法消除，将双手中指和无名指轻轻的按在眼窝上方，从眼角到眼尾的方向反复三次。然后双手食指与中指从眼尾到眼角，顺时针以画圈的方式按摩，反复五次。后从下眼睑眼角的位置开始，以逆时针画圈的方式按压到眼尾；

第二种，可以把眼膜放在冰箱内，在眼膜冰冻后，取出敷在眼部，这样可以刺激淋巴系统的收缩，达到消除眼部浮肿的目的。