这是很正常的情况,眼镜戴久了眼球会有出现变形的情况。这种情况下尽量不戴眼镜,不用力看自己看不清楚的东西,如果需要眼镜建议换成隐形,过一段时间眼睛就可以恢复了。配合必要的治疗提高自身视力、控制度数发展

如今近视一族已经趋于低龄化，越来越多的人都成了近视，特别是很多的小学生们就已经戴上了眼镜。［]带眼镜对于很多人来说并不好，因为如果不注意的话，戴眼镜眼睛会变形，那么怎么办呢？下面小编就来介绍下眼睛怎么快速恢复的方法吧。

戴眼镜眼睛为什么变形?

戴眼镜眼睛变形主要与度数的增加有关，眼睛变形是正常现象，表现为突出或者凹陷，原因是戴上眼镜之后，眼球局限于小范围内活动，周围的肌肉不运动导致眼睛变型。

戴眼镜眼睛变形怎么办？

关于戴眼镜的问题，有的人坚持认为眼镜戴久了眼睛变形极度影响美感，而有人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深，那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候戴比较好呢？我们来听听眼科专家的建议。

专家认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢？专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，比较好是能够一直戴着眼镜。

很多人大多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。

下面我们就来看看有哪些快速的恢复方法？

1、科学配镜，配戴合适的眼镜，虽然不能彻底将屈光不正治愈，但也不会损坏眼睛，戴上合适的眼镜，矫正了眼睛的不足，提高了视力，对眼睛有益。

2、佩戴近视眼镜是为了满足视远，看近无需戴镜。

3、配合必要的治疗提高自身视力、控制度数发展，双眼同步眼肌疗法会对你有所帮助。

4、转眼球法，每天晚上转动眼球，正传三十圈，倒转三十圈，适当的做眼睛保健处，促进血液循环。坚持这样做可以控制和改善变形状况。

5、每天正确做眼保健操1遍，保持正确读写姿势。

6、经常使用电脑，不用液晶显示器，如果非用液晶，就选择高亮，然后注意用电脑时间，连续不要超过1小时，时间到，做下眼保健操，让眼睛休息。

7、框架眼镜和隐形眼镜换着带。框架眼睛容易造成眼眼变形，所以，我们可以换着带隐形眼镜。

8、做近视眼激光手术，注意术后眼睛的保养休息，避免在伤害我们的眼睛。

上面就是当我们的眼睛变形后的恢复方法，重要的是要注意眼睛的休息，避免过度用眼，按摩眼部肌肉，相信你的眼睛一定会好恢复的。

长时间带眼镜后出现眼睛变形，一般是眼球的突出，重要的原因是近视导致眼睛的前后径增大、眼轴变长导致。近视可能是遗传性或者是后天长时间、近距离看书等原因导致。有的也可能是眼睑的松弛、皮肤皱褶变多引起的外形改变。预防这种情况的出现，主要是预防近视的加重，平时注意健康用眼，距离书本一尺左右，光线合适，一个小时读书后休息十五分钟，可以看看远处、做眼睛的保健操等；也可以摘掉框架眼镜，戴隐形眼镜，或者做准分子激光、飞秒激光治疗近视，可能会改善眼球的突出变形。

病情分析：长期戴眼镜的话，确实是有可能造成眼睛的轻微变形的。多数表现为眼球前凸，这个可能跟近视本身的眼球前后径变化有直接关系，本身的眼球形变并不是特别大的。也有可能是长期佩戴眼镜后，眼睛局部的血液循环和淋巴循环首先变化，也可以出现眼周的变化，比如眼袋突出等情况。这种情况可以通过局部的按摩来解决。做保健操。