你好，这样的情况下首先瘦腿针不是随便打的。瘦腿针也就是肉毒杆菌。这个主要是针对肌肉的一个情况。而大腿也粗其实很多时候更多是一个体脂比高。需要积极锻炼减脂才好。

怎样减肥快有效

1、还可以进行跳舞减肥的方法，

比较好是自己报一个这个舞蹈培训班，这样的话有专业的老师进行舞蹈教学，既可以保证你的舞蹈姿势更加的优美，另一方面通过舞蹈训练班的锻炼达到快速有效地瘦腿瘦臀的目的。

2、还有就是吃完饭后的运动，

俗话说“饭后百步走，能活九十九”，没有字面上说的那么夸张，但是慢跑还是有益处的。比如说，晚饭后抽出半个小时来结伴散散步，这样的话可以减少腹部脂肪的堆积，坚持才有效。

一般情况下通过口服药物和外用药物注射药对减肥效果并不是特别明显

同时任何肌肉的注射都不能排除对身体健康产生不良影响的可能所以尽量不要进行这种减肥法身体健康