据北京专家介绍，臀部是由骶髂骨、股骨上端的大量肌肉和脂肪所构成，脂肪所占的比例往往很大的。在臀部肌肉的深层有通向下肢神经、血管，被损伤的可能性很小。

而臀部吸脂的重点在于减小臀围，将松驰下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。

臀部吸脂手术是在臀部和大腿的皱折处，开两个5mm的小口，分别均匀、对称地抽吸脂肪，对于与大腿和腰部相邻的部位，要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下台阶。在恢复以后，手术切口的痕迹会消失在皮肤的皱折里，不会被看出。

由此可见，臀部吸脂的安全性得到了比较大的保证，同时在臀部吸脂后也不会留有任何的疤痕，因此，大家对于臀部吸脂是否危险的疑虑可以彻底的打消。

爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候，大腿和臀部都会得到很好的锻炼。

坐姿和臀部变塌有很大的关系。经常久坐的女生比较好是保持上半身挺直。

主要还是要避免久坐的，有空就站着。

搭配上这个（稼红,痩身笔记）也是可以帮助你快速减肥的。

很多女性由于长期久坐的原因导致臀部脂肪堆积，严重影响求美者身体美观，因此很多女性会选择通过减屁股手术来解决问题，该手术是目前较为流行的一种手术方式，由于术后效果较好，所以受到了很多女性的青睐，但是手术也存在一些风险，例如手术后出现皮肤凹凸不平的情况。

风险：

术后可局部并发症如体表凹凸不平、不对称、抽吸不足、红斑等。

术后护理：

1、术后尽可能减少活动，以利于恢复和消肿，但无须卧床休息。

2、术后半个月内尽可能使用弹力绷带，避免血肿，帮助收紧皮肤。

3、遵照医嘱口服消炎药3——5天。

术前准备：

1、采用肿胀麻醉或加用“小牛奶”静脉镇静麻醉，视吸脂部位的多少，时间从1小时到3小时。故应于手术前至少八小时禁食(包括开水)。

2、两周前禁烟，且三天前禁食阿司匹林等药物，以减少手术后之伤口瘀血，事先准备好之弹性束衣，在进入手术房时带入一件，如此可在手术后为您立即穿上，以减少手术后之伤口瘀肿。

上述是对减屁股手术风险的相关事项总结，建议求美者选择正规的整形机构进行该手术，这样可以避免手术副作用的出现，保证手术的安全性以及术后效果，当然手术后的护理工作也是很重要的，手术不要吃辛辣刺激性的食物，采用冰敷的手术方式消肿。

生活中臀部肥大的爱美人士不在少数，这一现象的存在影响到整体的气质与形象，所以为了能够解决这一问题，很多的爱美人士选择了臀部吸脂手术，但在臀部吸脂术后有可能会出现色素沉着、皮肤凹凸不平、伤口感染以及疼痛等风险。

手术的风险：

1、色素沉着：这是因为抽吸过薄，引起皮肤缺血所致。

2、传统吸脂减肥术区皮肤凹凸不平：传统吸脂不是绝对均匀的，故术后在术区会出现不同程度的不平整现象。

3、伤口感染：如果抽吸管进出切口时未阻断，负压，会加重切口部的损伤，易引发伤口感染。

4、术区皮肤坏死：如果手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，皮肤可能出现水泡甚至坏死，并遗留疤痕。

5、慢性疼痛：这是由于手术操作粗暴或切口设计不合理及皮下疤痕增生所引起，主要表现为放射性疼痛，尤以晚间为甚。

以上是关于臀部吸脂手术的一些相关知识，一般来说手术风险的出现都是由于选择的医生在手术中操作不当所引起的，所以为了自身的安全以及术后的效果着想，建议大家尽量选择正规大型的医院由经验丰富的医生来进行手术，使手术的风险尽可能的避免。

减屁股有可能造成伤口发炎，这样的事情大多数是因为在做吸脂手术的那时候，挑选的医院门诊不足靠谱、诊疗自然环境不合格导致的，除此之外手术治疗也是可能导致创口出現血流不止的状况，这样的事情通常是因为在手术治疗时大夫一不小心戳破了毛细管造成的。