您好，并不清楚蜜拉贝儿溶脂霜有什么危害，但是这种方式不仅减肥效果不佳，而且容易导致皮肤过敏。建议求美者不要用。肥胖都是由于摄入热量太多转化为脂肪引起的,要通过提高人体的新陈代谢,消耗过多的脂肪,来达到减肥的目的,比较好是运动加食疗。
没用的。
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
您好，没有副作用的，建议按照正确的使用方法，平时注意饮食的控制，是很有帮助 的
我觉得多运动一下，少吃点就瘦了。没必要用那些东西