一、健康、均衡的饮食。
饮食方面对黑眼圈也有一定的影响，健康的饮食就等于内调，从身体内部进行调理，才能快速的去除黑眼圈。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，要多吃些水果和蔬菜等含维生素K高的食物。
二、使用富含维他命的眼霜。
眼部肌肤有问题，一定少不了一款适合自己的的眼霜。黑眼圈较为严重的患者，选购眼霜时，要含有维生素K和维生素A的，因为这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。
三、在家里给你的眼睛做spa。
平时在家也可以让眼睛放松放松，为眼部肌肤做个spa。就是在早上，用冰过的茶叶包或者青瓜片敷眼10分钟左右。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。
四、每晚拥有良好的睡眠。
大多数黑眼圈的出现都是熬夜所致，所以要尽量改掉这个不好的习惯。保持每天有七至九个小时的健康睡眠。睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，23点就上床睡“美容觉”吧。
现今很多年青人由于工作压力很大，所以经常是习惯性的熬夜，或是长时间对着电脑，久而久之，就很轻易出现黑眼圈了。那么，如何去除黑眼圈呢?
一、敷蜂蜜
把脸部洗干净待干后，用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种后用清水洗净，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。
二、薏米水敷眼
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳，有效减少黑眼圈的产生，令眼部肌肤更加细致，光滑。
三、茶包敷眼
冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。
四、热敷
每天早晚，用一条热毛巾敷眼几分钟，然后轻轻按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，后再涂上晚霜进行按摩，去除黑眼圈非常有效哦!
五、涂眼霜
眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后轻轻按摩几分钟，再移至眼角处，来回按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。
促进眼部血液循环，对于预防黑眼圈非常有效。每天涂好眼霜后，用无名指的指尖沿着眼睛四周轻轻按压;还可以用无名指指腹轻轻按住球后穴(下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴)并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服;或者将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴(眉毛中央凹陷处是鱼腰穴)处轻轻按摩;用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3到4分钟，每天两三次。但要注意力度一定要柔和，因为眼部皮肤比较脆弱，力度大了反而会造成皮肤松弛。热敷也可以缓解黑眼圈，如果没有热毛巾的情况下，用自己的手也可以完成热敷。把双手搓热，之后用手掌心捂在双眼上，如此反复十多次。千万不要养成揉眼睛的习惯，因为这样可能导致眼部毛细血管淤青，形成黑眼圈。
你好，根据你所问的问题，去除黑眼圈的话，比较好的办法还是睡眠，然后平时的话可以敷一下面膜，还有多喝水，不能再熬夜，少玩一些电子产品。
对于黑眼圈的治疗和缓解，首先可以采用冷热毛巾交替敷眼的方法，在早晨睡醒后立刻用于自己体温差不多的热毛巾敷眼，然后再用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟左右就可以让黑眼圈淡化一半。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足所导致的，眼部周围血液循环不通畅所以出现黑色素沉淀的现象。
第二种方法就是可以用黄瓜补水眼膜，黄瓜眼膜能够使皮肤变得更加光亮，常适合深夜使用。将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用两个绿茶袋并在其中加入混合好的黄瓜放入冰箱五分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部十分钟左右即可。黑眼圈是由于长期的熬夜、情绪波动过大、眼疲劳、衰老所导致的，眼部皮肤血管血流速度过于缓慢而形成的