一、睡眠法。

通过充足的睡眠赶跑黑眼圈，这是基本有效的方法。黑眼圈的形成主要的原因就是睡眠足、用眼过度导致的，很多人在眼睛疲劳时习惯用手去揉，这是种错误的方法，会导致眼周围肌肤血管破裂，从而产生黑色素。但是，睡太多反而会加深黑眼圈。晚上11点上床睡觉是健康的。11点到凌晨2点是细胞修复和生长时间快的，比其他时间要快8倍。如果你在这个精华时段就寝，睡上6小时，就是传说中的“美容觉”，轻的黑眼圈第二天就消失了。

二、防晒法。

如果需要在大太阳天外出郊游就一定要记得戴上太阳镜，以免强烈的紫外线伤害娇嫩的肌肤。要知道眼部肌肤是脆弱的，因此防护工作一定要做好。

三、饮食法。

饮食是调理身体内部健康的

基础，也是保证外在健康的后盾。平时多食用含丰富维生素A和维生素E的食物，比如蛋黄、猪肝、芝麻、豆类食物等，这些食物都可以防止眼部胶原蛋白及水分的流失，并能为肌肤补充足够的水分，是去除黑眼圈和干纹的好方法。

四、睡前法。

在晚上睡觉前不要食用过多过咸的食物，另外也不要在睡前喝太多的水，不然会造成水分堆积，更易出现黑眼圈或眼袋等眼部问题。

通过ERF消除特点介入疼痛直达体真皮层产40度温度体自身产胶原蛋白逐步达除黑眼圈目延迟衰针20-70岁间群采用疗+按摩所能应各种类型黑眼圈

想激光去除黑眼圈，收费问题，每个医院都不一样，要去当地医院咨询。

指导意见：

不上夜班的时候尽量不要再熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，去当地正规的医院或者美容院都行。建议去成都正规大医院或者三甲医院进行诊治，权威专家多，技术先进，保障安全。

好看的容貌是每个人都想拥有的，但是有很多人的眼部会有黑眼圈，这会使一个人的容貌看起来很不好看，所以有人会通过整形的方法来进行改善。成都做去黑眼圈手术要选择一些国家批准的正规整形医院去做，因为那里的设备是很先进的，而且整形医生的临床经验很丰富，有自己独特的见解，会确保手术的安全性。

首先要选择正规的整形美容机构。正规的整形美容机构除了具备卫生行政部门颁发的《设置医疗机构批准书》《医疗机构执业许可》证外，还有明确的医疗整形美容诊疗服务范围。一般来说，机构越大、级别越高，各种规章制度越健全，管理越规范，对所辖医生的要求越严格，收费越合理，各种抢救设施及抢救中相关科室的配合也就越默契。

其次是选择资质高的整形医生来做手术，好的医院会提供给医生，很好的待遇，也就吸引了一大批专业的医生来坐诊，更能够保证求美者的自身安全。

以上所介绍的是在成都做黑眼圈手术选择医院的一些标准，做黑眼圈手术首先要选择一些正规的整形医疗机构去做，再就是选择一些资质高的整形医生来进行手术，那么这样就可以有效地规避术后出现一些不好的现象。在手术之后要保持眼睛的清洁干燥，不可以沾水，也不能熬夜，要保持良好的作息习惯。

你好，根据你说的情况来看，成都内切去眼袋比较好的医院是有很多的。选择口碑比较好，靠谱的医院是很重要的。其实内切去眼袋这种手术的难度不是很大，现在一般有经验的医生对于这个手术是非常有把握的。