一、醒目的受损:黑眼圈
形成原因:如果只是短期出现的黑眼圈大多与饮食不正常、作息时间不好、卸妆方法不当有关;如果是长期的黑眼圈,则与先天遗传、色素沉着和眼皮老化松弛等情况有关。
中医指点:
1、用几片新鲜的黄瓜外敷在浮肿的眼部,方法简单,但效果却不错哟。
2、取黑木耳50克,红枣10个,红糖100克制成养生汤饮,早晚各服一次,有消除黑眼圈的效果。
3、按摩丝竹空穴、太阳穴,能缓解黑眼圈。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
4、用小方巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上,也能很快消除黑眼圈。
二、无奈的受损:小雀斑
形成原因:这是一种“常染色体显性遗传”病,很容易从父母那里获得,夏季日晒后加重、冬季减轻,常常表现为淡黄色、黄褐色或褐色的圆形或椭圆形的色素沉着斑点。
中医指点:
1、取柠檬1片加冷开水,放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀,饮用此茶肌肤细腻,黑斑渐淡。
2、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,能减轻色素沉着,可帮助消除雀斑。
3、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点也会变得不那么明显。
4、每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿,长期坚持也能有效淡化雀斑。
三、触目的受损:红血丝
形成原因:红血丝与身体的血液循环有关,任何能够使表皮组织变薄、血脉运行不畅、或者伤及颜面经络、导致血脉扩张的损害都可以造成毛细血管的扩张,形成红血丝。
中医指点:
1、尽量使用物理方法进行防晒,比如使用阳伞、戴宽边帽子、选择长袖衣服、裤子。
2、注意调节内分泌平衡,保持充足睡眠,忌食辛辣等刺激性食物,尽量防止血液集中到头面部形成淤血。
3、用热毛巾和冷毛巾交替敷面,先热后冷,如此锻炼,使皮肤恢复对温度的快速反应,并提高血管对外界刺激的耐受能力。
4、经常按摩红血丝部位,促进血液流动,红血丝严重时可以冷敷,以减轻脸部发热、肿胀。
四、灿烂的受损:日晒斑
形成原因:这种情况多见于中年女性,本身的身体缺乏B族维生素,加上阳光中紫外线的刺激,初期皮肤会发红、发痒,继之出现分布弥漫、边界不清的色素沉着。
中医指点:
1、多吃富含B族维生素的食物,包括肝、豆类、硬壳果、乳制品、绿色蔬菜、鱼、花生等,要注意B族维生素是水溶性维生素,不耐高温,容易被碱所破坏。
2、如果晒斑症状严重,可用西瓜皮轻擦患处,有消肿、消炎、止痛的功效。
3、将2个土豆洗净、去皮,放进榨汁器中榨汁后倒入干净的碗里,再倒入1/3的鲜牛奶,制成糊状,作为面膜敷在脸上,20分钟后洗净。不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
4、将生核桃9克,绿豆9克,滑石9克,分别研磨成细末,再打入蛋白1个,搅拌均匀后,薄薄地均匀抹于脸颈部,20分钟后,等敷料八分干即可将敷料去掉。